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你是否有这样的体验？拼命努力试图把一切做到最好，即便如此，还是觉得自己不够好。从不满足于自己的表现，总是将自己与他人进行比较，甚至因此陷入焦虑、抑郁。纠结于细节、患得患失，因此消耗了大量时间和精力，错过了好机会。拼尽全力追求某个目标，把自己搞得筋疲力竭，却事倍功半。如果你有上述体验，意味着你可能有过分追求完美的倾向。每个人都想变得更好，但不恰当的努力常常成为成功和幸福的阻碍。如何实现恰如其分的完美？如何把追求完美变成我们获得成就、完善自我的动力而非限制？作者从亲密关系
恰如其分的完美[德]斯特凡·德德里希斯 著韩昕彤 译人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据恰如其分的完美/（德）斯特凡·德德里希斯著；韩昕彤译.--北京：人民邮电出版社，2022.9ISBN 978-7-115-59393-1Ⅰ.①恰… Ⅱ.①斯… Ⅲ.①性格特征 Ⅳ.①B848.6中国版本图书馆CIP数据核字（2022）第094583号版权声明Scheiß auf perfekt! by Stefan Dederichs© 2021 GABAL Verlag GmbH, OffenbachPublished by GABAL Verlag GmbH Simplifi ed Chines
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