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小学健康教育校本教材 1坐立行 阅读提示：小学生应保持正确的坐立行姿势 坐立走，要规范，古有训，记心间。 站如松，坐如钟，行如风，喻意明。 坐，立，行是体育课程教学内容的重要组成部分，是日常生活中的身体活动。如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿态，以后再矫正会很困难。不仅会影响身心健康，也会给生活、学习带来许多不便。一年级儿童对坐，立，行并不陌生，但姿势不一定都正确，也不完全了解正确的坐，立，行姿势的要求。 正确的坐的姿势是：躯干保持挺直，两肩摆平，抬头挺胸，两眼平视，两小腿与地面垂直，两脚平放在地上。如果需要伏在桌子上工 作，弯屈的部位应该在臂部，而不要在腰部或背部。