小学体育——《跑》单元作业设计.docx

首届作业设计大赛 夯实“双减〞 激发兴趣 增强体质 ——《跑》单元作业设计 人教版《体育与健康》水平三 参赛单位：宿州第十二 学科 ：体育与健康 《跑》单元作业设计 一、单元信息 学科 年级 学期 教材版本 单元名称 根本信息 体育与 健康 五年级 第一学期 人教版 跑 单元组织 方式 自然单元 序号 课时名称 对应教材内容 1 50 米快速跑 第四章 课时信息 2 400 米耐力跑 第四章 3 4×50 米接力跑 第四章 4 障碍跑 第四章 5 开展跑能力的练习与游戏 第四章 二、单元分析 〔一〕本章内容 通过四年的学习和锻炼，学生对跑的动作技术已经比拟熟悉了。但如何跑得又 快又轻松、自然，需要对跑的技术不断改良和提高。五年级跑的教学，还是以 50 米 快速跑、400 米耐久跑和一些接力跑与障碍跑的练习为主要教学内容，在三、四年级教学 的基础上，进一步改良和提高跑的动作技术，开展学生奔跑能力，提高速度、力量、耐力 等体能，提高心肺功能，并通过多种跑的练习培养学生积极向上、敢于挑战自我、克服困 难的精神，以及相互合作、团结互助的团队意识和行为。 〔二〕课标要求 本章内容在《义务教育体育与健康课程标准〔20xx 年版〕》〔 以下简称《课程标 准》 〕中属于“水平三运动技能——跑〞工程。教学中，教师要帮助学生形成以下重要 概念和能力。 1. 能够说出跑的一些动作名称及术语，知道其根本健身价值。 2. 根本掌握各种跑的动作方法，跑得轻松、自然，跑姿正确，能够在各类奔跑游戏中， 开展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，提高运动能力。 3. 能够初步掌握一些简单的跑的锻炼方法，并积极主动参与各种跑的练习、比赛、游 戏和考核等活动，能够体验跑的激情与乐趣；关注自己的成绩，了解自身的进步幅度 或存在的问题。 4. 在练习、游戏、比赛中，表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助、相互配合、敢 于承当责任的品质。 〔三〕教材分析〔参考人教版《体育与健康》教科书〕 1.教材内容价值 水平一和水平二已经介绍了跑对促进学生身体和心理开展的价值，水平三阶段的教 学，要使五、六年级学生在各种跑的动作技术学习和锻炼中，不仅明确参加跑的学习和锻 炼给自身带来的力量、速度、耐力、灵敏等健身价值，更要感受跑对人心理品质、社会适 应等方面的教育价值。 2.教材内容设计思路 根据五、六年级生身心发育特点，水平三阶段跑的教学内容以快速跑和耐久跑 为主，接力跑和障碍跑为辅，让学生体验跑的不同形式和速度对身体开展的不同作用。在 跑的技术学练方面，以掌握快速跑和耐久跑的途中跑根本技术为重点，并在学练中帮助学 生解决耐久跑的呼吸方法与体力分配问题，培养学生正确跑姿，旨在为学生奔跑能力的提 高奠定基础，并重视跑的练习对增强学生心肺功能、上下肢力量、反响灵敏等方面和接力 跑对培养学生团队精神的作用，障碍跑对开展身体灵敏性与培养勇于克服困难的意志品质 的教育价值。 3.教材搭配建议 学生在学习中能较好的掌握跑的动作技能和根本理论知识后，可逐步的增加新颖的， 富有趣味性的内容。比方利用各种体育小器械，标志桶、各种球类等进行组合衔接及创编， 还可以充分利用场地或运用学生团队气氛来增加学生的学习兴趣，提升学生的学习效果。 〔四〕学情分析 五年级学生对体育课有一定的认识，其认知能力和体育意识也都到达了一定的高度， 都有了自己喜爱的体育运动工程和锻炼方式.但此阶段的学生的自控能力还较差，不能很 好的把握体育课和课外体育活动这个“度〞，所以在体育课堂上教师一定要关注学生在学 练过程中的平安问题。跑是一项相对基础的技术动作，常规的学习和练习可能会比拟枯燥， 所以，要提升跑的练习的趣味性，激发学生的学习兴趣，这样就可以进一步培养学生的学 习积极性。可以利用各种游戏或是团队合作的方式以及各种体育器械来激发学生跑的兴趣， 调动学生学习的积极性，以到达顺利完成单元学习目标的目的。 三、单元学习目标 课时 课时目标 1. 能够说出跑的有关动作名称及术语，知道跑的健身价值。 第一课时《50 米快速跑》 2. 掌握正确的快速跑动作要领，开展学生的速度、力量和灵敏等身 体素质。 3. 培养学生的竞争意识和顽强拼搏精神，培养学生的终身体育意 识。 1.了解 400 米跑的体力分配方法，懂得“极点〞产生的原因和克服 第二课时《400 米耐力跑》 的方法，初步掌握正确的呼吸方法。 2.学习体验弯道跑的方法。 3.培养学生勇往直前的品质。 课时《4×50 米接力跑》 1. 学会并掌握下压式传接棒的技术动作。 2. 学习接棒并能掌握启动时机。 3. 开展速度素质的同时，提高身体协调配合能力。 1. 使学生了解什么是障碍跑，认识到障碍跑的趣味性。 第四课时《障碍跑》 2.使学生的速度、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。 3.通过障碍