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我就是我，
颜色不一样的烟火
心理健康教育系列课程
在认识自我的基
础上学会正确看
待自己的优缺点，
坦然接受自己的
缺点与不足，从
而悦纳自我、
完善自我、
发展自我。
树立每个人都是
独一无二的意识，
学会欣赏独特的
自己，增强自信
心。同时不断超
越自我，创造精
彩人生。
积极参与课堂活动，
展开对如何悦纳自我、
发展自我的思考，探索更积极的人生。
学习目标
1.
2.
3.
4
这是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，中国管理学实务中通常称之为沟通视窗。
这个理论最初是由乔瑟夫（Joseph）和哈里（Harry）在20世纪50年代提出的。
根据这个理论，人的内心世界被分为四个区域：开放区、隐藏区、盲区、未知区。
我眼中的我
我是一个 的我；
我是一个 的我；
我是一个 的我；
我是一个 的我；
我是一个 的我；
我是一个 的我；
我是一个 的我；
我是一个 的我；
我是一个 的我；
……
我眼中的你
积极赋义
家庭治疗的重要技术，是指对当前的症状、系统从积极的方面重新进行描述，放弃挑剔、指责态度而代之以一种新的观点。这个观点从家庭困境所具有的积极方面出发，并将家庭困境作为一个与背景相关联的现象来加以重新定义。
可能的自我
可能自我是指有关个体如何思考其潜力和未来形象的自我概念以及有关未来定位的自我描述，即我们想要成为的自我，可以成为的自我和害怕成为的自我。
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谢谢大家
——拥抱真我，悦纳自我，发展自我——
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