压力与情绪管理策略技巧课件.pptx

PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;压力自我测试㈠：;评分标准：;一、了解压力;PowerPoint Pres;导致压力增加的工作因素：;讨论：如何鉴定压力的大小？;压力的大体分类：;⑴时间压力带给你的反应;加重时间压力的表现;⑵ 工作任务压力;⑶ 变化压力带给你的反应;⑷ 人际关系压力带给你的反应;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;情商（EQ）在人与人互动中扮演;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;二、 战胜压力;⑴ 不同的想法，不同的结果;⑵ 是什么影响你的想法？;PowerPoint Pres;⑶ 选择你的想法;⑷ 控制你的想法;2、巧妙应对压力;PowerPoint Pres;如何缓解工作任务的压力;如何缓解变化带来的压力;如何缓解人际关系的压力;1. 尽情休息;2. 有规律地运动;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;对情绪的误解;情绪的价值;第一篇：情绪理论;PowerPoint Pres;情绪的定义;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;喜;怒;哀;惧;表情与情绪;无标题;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;快乐喜悦惊喜赞叹爱满意悲伤苦闷;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;詹姆士——兰格的情绪外周理论 ;PowerPoint Pres;坎农——巴德的中枢神经过程理论;PowerPoint Pres;情绪的认知评价理论 情绪;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;女性的情绪;PowerPoint Pres;第二篇：情绪与健康;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;我们的使命： ;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;学习与各种情绪相处 每;情绪自己觉察;个人情绪的--童年情结;情绪是可以积累的;情绪 人际 界线;情绪总结;什么是情绪管理?;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;PowerPoint Pres;EQ 高手的特质;EQ 高手的技能;PowerPoint Pres;成功的关键在人际;EQ 管理高手的技能;快乐的三个层次;第三层次：自觉的快乐;自觉的快乐 生活在当下;PowerPoint Pres;第三篇：情绪调控;“前提假设”是NLP的免疫系统;1．