如何避免新冠肺炎教程文件.docxVIP

如何避免新冠肺炎 砧,心咨*：!■1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触 呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。 保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳 嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。 2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。顺便透 露一个淘宝卖家圈里心照不宣的秘密。淘宝85%的商品都有隐藏优惠券，95% 的商品都有购物返利奖金的！没券的也甭担心，还有返利奖金！最关键的是： 如果正常购买的话压根看不到隐藏券，也没有返利奖金！打开手机淘宝，复制 您想要购买的宝贝链接复制商品链接打开高佣联盟APP即可！一键复制淘口令, 然后打开手机淘宝，即可领取隐藏优惠券，购买后还能获得返利红包哦！待确 认收货、订单结算之后获得返利!高佣联盟app就是基于这种条件和时代背景下 诞生的，打开应用商店，下载安装高佣联盟，官方邀请码27233 151,即可注册 成功，开启省钱赚钱模式，疫情期间可以多个副业，注册好可看到我联系方式每天开窗通风次数不少于3次，每次20?30分钟。户外空气质量较差时，通风 换气频次和时间应适当减少。 3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2砧,心咨*：!■尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。 出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退 或症状加重时及早就诊。 4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中 心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。 5、正确洗手需掌握六步洗手法双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）； 手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。 6、哪些时候需要洗手传递文件前后；仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3料科心咨*：!■ 在咳嗽或打喷嚏后；在制备食品之前、期间和之后；吃饭前；上厕所后； 手脏时；在接触他人后；接触过动物之后；外出回来后。 7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办？ 可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂 和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可 以作为肥皂和流水洗手的替代品。 8、口罩该怎么选？ 选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或 潮湿后立即更换；仅供学习与交流，如行侵权请联系网站删除谢谢4选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时 更换，污染或是潮湿后立即更换。 棉布口罩、海绵口罩均不推荐。 9、正确使用口罩医用口罩的使用方法。 口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。 正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要 注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。 分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳 朵上。 最后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩， 使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。 1.在家中怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染？ ⑴ 增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫 力。 ⑵保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻 底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。 仅供学习与交流，如行侵权请联系网站删除谢谢5 ⑶居室多通风换气并保持整洁卫生，避免多人聚会。 ⑷ 尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密 切接触。 ⑸尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩。 (6)避免接触野生动物和家禽家畜。 ⑺坚持安全的饮食习惯，不要食用已经患病的动物及其制品，食用肉类 和蛋类要煮熟、煮透。 ⑻处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗 手。 (9)密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。 2.前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染？ (1)避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。 ⑵ 保持工作场所室内不断的通风换气；在人多的地方，商场、公交车、 地铁和飞机等地方都是人流密集，可佩戴口罩减少接触病原风险。 ⑶ 咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻 扔进封闭式垃圾