幼儿冬季保健家长篇.ppt

六、关注幼儿个人卫生 培养孩子良好的生活习惯，可以有效抵抗病毒的入侵。 督促幼儿每日晨间做好基础的个人卫生，刷牙洗脸洗手抹油油。 日常勤洗手：宝贝玩耍回来、吃东西前均要认真洗手，养成勤洗手的好习惯。 病从口入，教育中大班幼儿不吃手。 * 精品课件资料 七、呵护幼儿稚嫩肌肤 冬季寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，，皮肤易干裂发痒。在鼓励孩子多喝开水、调整饮食结构，补充水分的同时，还应注意呵护幼儿皮肤，为幼儿涂抹护肤霜、护手霜，防止皮肤皴裂。 * 精品课件资料 八、做好疾病防控工作 冬季室内空气流通性差，病菌更易滋生，因此防病工作更显重要。 冬季常见传染病有水痘、麻疹、流腮、流感、流脑、腥红热等。 发热幼儿退热后继续在家休养一天再入园。一方面孩子可以得到好的休养，防止病情反复；另一方面，也是防病的一项重要措施。 * 精品课件资料 　 每天让孩子在户外适当活动一定的时间，感受天气的逐渐变化变得尤为关键。孩子适应了天气的变化，增强孩子的免疫力，也就减少了着凉的机会，当然也就减少了呼吸道感染的机会。 实践证明，多次反复接触冷环境，身体神经调节的灵敏度才可得到提高。 让孩子为健康出行 亲近户外冷空气是增强免疫力 的关键 * 精品课件资料 不要剥夺孩子的日照时间 冬季日照时间短，更要让孩子多晒太阳。 晒太阳是幼儿储备体内“阳光维生素”—维生素D的唯一自然途径； 促进宝宝对钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进宝宝骨骼正常钙化； 阳光还能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，并能增强神经系统的活动机能和儿童的体质。　 * 精品课件资料 运动不仅可以促进血液循环，而且可以促进消化和吸收，加强呼吸系统与新陈代谢的功能，还可以提高机体的免疫力，增强肌肉的耐寒及抗寒能力。 据测定，机体代谢越旺盛就越不怕冷，人躺着时代谢率最低，坐起来就可提高12%，站着能提高20%，步行可提高50%以上，剧烈活动时则可提高10倍。 运动中正确的呼吸方法：用鼻吸气，口呼气。不要迎风张口，以防冷空气节直接刺激咽喉导致不适。也可以给孩子随身带个口罩，风大时戴上。　 坚持体育锻炼，让孩子动起来 * 精品课件资料 运动中衣着及运动后护理 幼儿运动过程中容易出汗，所以，在宝贝运动时，要给他穿透气性好、吸汗、适合运动的衣服，而且要比平时穿得少。 便于穿脱：预热活动后，适时为穿的过厚的孩子减衣。当宝贝运动休息后再及时添加衣服。 户外活动以孩子微出汗为好，但如穿的过多导致大汗淋漓，又不能及时更换干衣，最易引起幼儿感冒。 建议：幼儿做运动前在其后背垫一块毛巾。可以吸去幼儿背部的汗水及潮气，有效防止感冒。 * 精品课件资料 少带孩子去人多、车多的公共场所 空气中的污染分子较重，距离地面越近，空气质量越差，尽量少带幼儿在马路边逛街。 户外活动尽量选择小区内广场、附近公园为宜。 应尽量少带孩子去人多拥挤的公共场所（如电影院、聚会场所、商场、室内游乐场等）。 不要带孩子去探望病人，以减少患传染病的机会。 * 精品课件资料 雾霾天的保护 雾霾天尽可能不外出。更不要晨炼。 外出最好戴口罩，防粉尘侵入肺部。 外出归来，应清洗面部、鼻腔及裸露的肌肤。 在雾霾天气里，也不主张早晚开窗通风，等太阳出来后再开窗通风。 幼儿园人员密集，在雾霾天里取消早间开窗通风，同时每日加强一次紫外线消毒。但室内空气质量仍会受到影响。 重度雾霾天建议体质较弱的幼儿暂不入园。 * 精品课件资料 幼儿辨症识病 观舌辨病 上感辨症用药 咳嗽的辨症食疗 * 精品课件资料 正常舌 健康的宝贝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。 * 精品课件资料 舌苔薄白 舌苔薄白多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食调理，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。 副食选用清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。 　　少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等，切忌吃冷饮。 * 精品课件资料 舌苔厚黄 舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。 舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物