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时 间 安 排 表
时间 一 二 三 四 五 六 日
6:00-6:30 起床、洗刷、小运动、上学（昨晚倒电影的问题要记下来）
强忆时间 6:30-6:35 英语旧单词默写（昨日的英语单词背写：5分钟）
6:35-6:40 英语新单词记忆
6:45-6:50 英语朗诵（要求选择没单元重点的课文进行大声朗读，做到速度快、咬词准、知道句子意思）每周读熟一篇文章！
6:50-6:55 英语朗诵回忆（将刚才的朗读句子，合上书回忆，能口述多少算多少，回忆完毕后再朗读一次）
6:55-7:00 英语新单词默写
7:00-7:20 早读
英语 政治 英语 语文 政治 英语 数理化
上课时间 7:30-8:15 英语听力
8:25-9:10 英语练习
9:20-10:05 政治练习
10:20-11:05 语文作文
闲记时间 12:00-13:00 语文基础知识 政治要点背诵 数理化公式背诵 语文基础知识 政治要点背诵 数理化公式背诵 休息
13:00-13:45 午休（保证有30-45分钟的午休时间）
上课时间 14:20-15:05 化学练习
15:20-16:05 物理练习
16:15-17:00 数学练习
放松时间 17:00-17:45 冲凉、晚饭、洗衣服
17:45-18:00 运动场、慢跑两圈、听听音乐
练习时间 18:00-18:30 英语听力
作业时间 18:30-20:30 完成作业
理科时间 20:40-20:55 数学公式 化学知识点 数学公式 物理公式 数学公式 化学知识点 物理知识
20:55-21:30 数学（题型练习） 化学练习 数学（题型练习） 物理练习 数学（题型练习） 化学练习 物理练习
文科时间 21:40-21:55 政治要点 英语单词 文言文知识 政治要点 英语单词 英语单词 语文作文素材积累
21:50-22:30 政治论述题 英语练习 文言文练习 政治论述题 英语练习 英语练习 45分钟作文
回忆时间 22:30-23:00 采用倒电影的方式，先理科后文科，理科公式要点、题型；文科要点、重点。懂和不懂都不要起床翻书。
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