人类行为与社会环境：中年期生物系统发展特点.pptxVIP

人类行为与社会环境 中年期生物系统发展特点 中年期 中年期，也称成年中期 年龄：35~60岁（随着个体健康的不断改善，中年期生活时间将会有所延长） 生理功能由旺盛走向退化 由成长发育、健康逐渐转为衰退 身高、体重、外貌 身高下降 01 02 03 55岁以后，男性平均会下降2.5cm、女性5cm 50岁前一般容易持续增加；60岁后逐渐降低 眼部出现肿胀，眼睑、面颊皮肤下垂，皮肤开始变皱等 体重增加 皮肤松弛 女性皮肤的变化 30多岁：微笑、皱眉和表现其他面部表情的过程中额头上会出现纹线 40多岁：皱纹更明显，眼睛周围出现 “鱼尾纹”，脸上、胳膊和腿上皮肤逐渐失去弹性，开始下垂 50岁以后：由皮肤下色素的积累导致的“老年斑”增加了 因为阳光暴晒会增加皮肤的皱折和斑点，那些大部分时间在户外工作，又没有采取适当的护肤措施的人比同龄人更显老。在一定程度上因为妇女的皮层不如男性厚，所以妇女的皮肤老得更快 (Whitbourne, 1985, 1996)。 视力、听力 大约40岁开始视敏度下降 近视力逐渐损失，俗称 “老花”出现 适应黑暗的能力受损 听力一般从55岁开始衰退 对声音敏感性下降，尤其是对高频声，但逐渐对各种频率的声音都是如此。 男性的变化速度是女性的两倍多。 NO.1 NO.2 骨骼、肌肉、脂肪 骨骼从30多岁开始衰弱，在50多岁时衰老加速，70多岁时速度减慢，妇女的变化比男性更快。（容易摔倒、骨折、颈腰椎疾病、增生等） 肌肉耐力、强度降低：肌腱和韧带变硬，运动速度和灵活性降低。 背部及下肢肌肉强度在35-60岁下降约10%。 身体躯干内脂肪积累，而四肢的脂肪减少。 体脂率上升到20%、体重、体型变化 心血管系统 随着心肌逐渐变硬’供氧力降低。 动脉壁硬化、胆固醇增 加，血液粘稠 容易出现高血压、冠心 病、心脑血管疾病 呼吸系统 呼吸系统能力下降，呼 吸频率提高。 肺部联结组织和胸部肌 肉的硬化，两肺更难充 分扩展。 消化系统 35岁开始，胃液分泌量迅速下降， 消化酶减少，人体基础代谢率降低 ，食物分解速度降低。 生殖系统 一般而言，妇女在35岁后功能加速衰退 ；男性40岁开始衰退，生育带有染色体 疾病的婴儿的危险提高55岁以后通常降 至正常之下。 脑结构与脑力活动 脑神经细胞会随着年龄的增加而减少 脑血管发病率随着年龄的增加而增加，40岁以后每10年脑中风率增加2倍 脑活力和创造思维能力依旧活跃 “意义识别”能力日渐增长