大学生心理班会策划书.docx

PAGE 1 PAGE 1 大学生心理班会策划书 一、活动主题：爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长  二、活动目标：  通过活动让广阔同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的熟悉,让同学们熟悉到关爱的力气、协助的力气；同时，让同学们在轻松的气氛下调整身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最终一年的时间。  三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的熟悉，最大限度的削减大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此准时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。  四、活动时间：20XX年5月25日  五、活动地点：教学楼502  六、参与人员：20XX0221班全体同学  七、活动目的（效果）：宣传普及心理健康学问的同时为学生搭建起熬炼心理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。  八、活动内容（程序）：  一、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20XX年，“5.25全国大中学生心理健康节”在X市师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20XX年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是熟悉自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用敬重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能共享，接受，赐予爱和友情，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。  二、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理熟悉；  三、给大家推荐X省卫视的《变形记》节目，期望对大家的心理健康成长有所帮助；  四、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：  一、人际交往问题  二、对大学生活感到极度不适应  三、个人心情问题  四、学业与就业问题  五、恋爱问题  原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折熬炼，独立的生活能力较差，大学生活与幻想上的落差，以及同学生活上的差异，很简单产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧急的高考中脱颖而出，很多大学生到了大学就想放松一把，而从前的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。  第四是非常严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。  近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预估，今后大学生就业难度将进一步加大。  五、供应一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。  案例一：独生子女的小丹是90后，来自X省的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告知记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一每天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，四周同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”  案例二：小林以当地第一名的成果考入X市某重点高校，第一学期期末，原来踌躇满志预备获取奖学金的她未能