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* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 背阔肌 第三十页，共55页 4.菱形肌 位置：位于斜方肌深层，肩胛骨内侧缘和脊柱之间，肌纤维由内上向外下斜行。 起点：起于下2颈椎和上4胸椎的棘突。 止点：止于肩胛骨内侧缘。 功能：近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋。 　远固定时，两侧收缩使脊住伸。 第三十一页，共55页 第三十二页，共55页 ★菱形肌 第三十三页，共55页 （二）背中层肌：包括上后锯肌和下后锯肌两部分。此二肌均为呼吸肌，能提肋助吸气。 第三十四页，共55页 （1）竖脊肌 包括髂肋肌、最长肌和棘肌三部分。 位置：纵列于背部正中线两侧，充填于棘突和横突之间的槽沟内。呈长索状。 起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。 止点：棘肌止于颈、胸椎的棘突；最长肌止颈、胸椎的横突和颞骨乳突；髂肋肌止于肋骨的肋角。 第三十五页，共55页 功能：下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，两侧收缩，使头和脊柱伸，并协助呼气。 第三十六页，共55页 第三十七页，共55页 1.胸大肌 位置：位于胸前皮下，为多羽状扇形扁肌。 起点：起于锁骨内侧半、胸骨和上6肋骨前面及腹直肌鞘前壁上部。 止点：止于肱骨大结节嵴。 功能：近固定时，使上臂屈、内收和内旋。远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可提肋助呼气。 第三十八页，共55页 胸大肌 第三十九页，共55页 第四十页，共55页 第四十一页，共55页 第四十二页，共55页 第四十三页，共55页 四、腹肌 腹肌位于胸廓下缘与骨盆之间，是形成腹腔壁的肌肉。包括形成腹前壁的肌肉（腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌）和形成腹后壁的肌肉（腰方肌）。 第四十四页，共55页 第四十五页，共55页 （一）腹直肌 位置：位于腹前壁正中线两侧，前后被腹直肌鞘包裹，为扁长带状肌，肌纤维被3-4条横行的腱划分隔。腱划与腹直肌鞘前壁相连，防止腹直肌收缩时移位。 起点：起于耻骨上缘。 止点：止于第5-7肋软骨前面及胸骨剑突。 功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈；两侧收缩使脊柱前屈；降肋拉胸廓向下，协助呼气。 第四十六页，共55页 第四十七页，共55页 第四十八页，共55页 第四十九页，共55页 （二）腹外斜肌 位置：位于腹前外侧壁浅层，为扁阔肌。肌纤维由外上向下斜行。此肌腱膜下缘形成腹股沟韧带，架于髂前上棘和耻骨结节之间。 起点：起于下8肋骨外铡面 止点：止于髂嵴、耻骨结节及白线。其腱膜参与腹直肌鞘前壁的组成。 功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈，并向对侧固旋；两侧收缩下拉胸廓，呼气，并使脊柱屈。 第五十页，共55页 （三）腹内斜肌 位置：位于腹外斜肌深层，为扁阔肌。 起点：起于胸腰筋膜、髂嵴及腹股沟带外侧2/3。 止点：止于下3肋及白线。其腱膜参与腹直肌鞘前、后壁的组成。 功能：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾。下固定时，一侧收缩使脊柱向同侧屈和同侧回旋，两侧收缩使脊柱前屈。 第五十一页，共55页 第五十二页，共55页 第五十三页，共55页 （四）腹横肌 位置：位于腹内斜肌深层，为扁阔肌。 起点：起于下6肋骨内面、胸腰筋膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧。 止点：止于白线。其腱膜参与组成腹直肌鞘后壁。 功能：维持腹压。 第五十四页，共55页 （五）腰方肌 位置：位于腹腔后壁、脊柱两侧，为长方扁肌。 起点：起于髂嵴后部第2－5腰椎横突。 止点：止于第12肋骨、第12胸椎体和第1－4腰椎横突。 功能：下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈。两侧收缩，使第12肋骨下降，助呼气。并参与维持腹压。 第五十五页，共55页 * * * * * * 第一页，共55页 中国科技大学健身协会首次专业知识培训 基本上肢和躯干肌肉解剖 主讲：杨勇 亚洲体适能学院高级私人教练 国家一级社会体育指导员 国家一级乒乓球裁判员 第二页，共55页 （一）标准姿势 直立, 两眼向前平视,  垂臂, 手掌向前, 并足, 脚趾在前。  人体解剖学的基本术语 第三页，共55页 1.2 常用方位术语 上：靠近头部为上 下：靠近足部为下 前：靠近腹侧为前 后：靠近背侧为后 内侧：靠近身体正中面 外侧：远离身体正中面 近侧：四肢靠近躯干的部分 远侧：四肢远离躯干的部分 桡侧：前臂的外侧 尺侧：前臂的内侧 腓侧：小腿的外侧 径侧：小腿的内侧 浅：靠近体表或器官表面的部分 深：远离体表或器官表面的部分 第四页，共55页 人体的基本轴：（如图） 3、冠状轴或额状轴 ：并与前二轴相互垂直的轴 2、矢状轴： 呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交