高圆圆不能生育.doc

高圆圆不能生育 篇一：高圆圆那套名为 高圆圆那套名为一千栋的别墅门口，挂着如此一块牌子--药园。一进门，扑鼻而来的是中药滋味，由于家里有个房间是药房，三面背景墙全由小抽屉组成，每个抽屉里都装着药材，近700种中药。 高圆圆最大的爱好确实是：看医书、学中医、玩中药，同时她有了本人独特的养生、防病、美容心得。 古人越吃越健康，本人却越吃越难受 刚出道的时候，由于工作繁忙、饮食不规律，高圆圆的身体情况越来越差，去医院检查，医生认为是亚健康、内分泌失调、免疫力缺乏。在朋友的建议下，高圆圆开始尝试吃固元膏。固元膏的成分大都是些补血的东西，比方阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣等。 高圆圆将固元膏的配方做了晋级：人参代替阿胶，灵芝取代黑芝麻，鹿茸代替红枣……她觉得这种晋级版的固元膏效果应该更明显。正值12月份，室外温度零下，可她动不动确实是一身大汗。尽管体热，却又耐不住低温，连开门出去取牛奶都会不歇气地打喷嚏流鼻涕，被这种冰火两重天折腾得够呛。 高圆圆去看医生，内科大夫将其归结为食物中毒。转挂中医门诊后，医生一搭脉就乐了：乱吃补药了吧？高圆圆特别困惑，这个固元膏的配方是从唐朝流传下来的，听说当年杨皇妃就用这个方子，如何古人越吃越健康，本人却越吃越难受呢？ 医生特别有耐心肠分析：杨皇妃特别喜欢跳胡舞，跳舞看起来简单，事实上特别消耗体力。你像杨皇妃那样几乎每天跳舞吗？再那么，跳舞的人胃口都特别好，你再看看你，每天吃的东西多不多，是不是吃一点就觉得饱了？假设是如此，你的肠胃如何可能消化那些大腻大补之物？ 高圆圆这才明白，要想吃入补的东西，首先要有一个能补的胃。假设本人的胃就像一个小袋子，用它去超市买东西，死命地往里塞，最后的结果是什么--袋子破了，东西掉一地。用中医的专业术语来说，这叫虚不受补。 没有吃完的固元膏，高圆圆送给了妈妈，说来也惊奇，本人一吃就情况百出的固元膏，老人 家吃起来特别有效--脸色红润、中气充足，走路都带风了。高圆圆在一本医书上找到了：最适宜服用固元膏的，确实是上了年纪、胃口好、喜欢运动的老人。像她这种胃口不大，几乎连家务都不做的年轻身体，最好对这种东西敬而远之。 在进补之前，必须做一件重要的事情--底补，确实是滋养清洁肠胃，让脾胃能接受那些滋补之物，由于滋补之物多腻性，像蜂蜜、阿胶、燕窝……假设脾胃不好无法吸收的话，这些东西就容易结合在一起，把身体器官困住。尤其是膏这类由滋补性的食物和药物加水煎煮后的浓缩汁，稀薄度尤其高。 底补，施行起来特别简单。吃粥也可，吃面也行。粥要白粥，不用加一些乱七八糟的东西；面必须是清汤面，不需要加蛋加肉加海鲜。连续吃个两三天，立即会觉得肠胃蠕动得更有力，会出现饿的感受--肠胃虚席以待，迎接滋补品的进驻了。 高圆圆延长了底补周期，足足吃了一个星期的白粥。她按照医生的建议，去除了阿胶之类的成分，只选取核桃仁、黑芝麻、红枣……组成了精简版固元膏。一个月之后，她觉察本人的气色红润了，皮肤光泽度提升，睡眠质量也改善了，整个人特别轻松。 药补不如食补，食补不如神补 高圆圆开始翻看中医医书，《本草纲目》、《千金方》、《养生八笺》，同时学以致用，揣摩最适宜本人的养生方法。她戒了燕窝，觉得燕窝无非是金丝燕的唾液，《后汉书·玉真传》中事实上早就记载了比燕窝更好、全天然、自给自足的替代方式--每天早晨叩齿咽唾液。 古医书中将人的唾液称为玉泉，称其具有固齿、养精、益精、祛病延年、诸疾不生、邪火不炎、气血流畅的疗效。高圆圆觉得这多简单易行呀，早上起床后叩齿36遍，搅舌9圈，最后将唾液分9次咽下，这便是中医养生中大名鼎鼎的十六锭金功，也被称为胎食之方，零本钱、零副作用。 她的第二大养生心得是--睡。特别多医书记载，古人是特别注重休息的，甚至将睡觉当成养生第一要务。有个特别著名的养生家，后人称其为陈抟老祖，曾写了一首：臣爱睡，不卧毡，不盖被。片石枕头，蓑衣覆地。南北任眠，东西随睡。古代的养生家把睡个好觉当做特别重要的事情，不寻仙方寻睡方，同时认为--药补不如食补，食补不如神补。神补，确实是睡觉。 不过，不分时间倒头就睡也是不行的。高圆圆的心得是睡子午觉，确实是子时和午时的觉。她说，晚上是属于阴的，是潜藏的时段，子时是11点到1点，这个时候阴气最盛，特别是阴虚的女人，这个时候一定要睡觉。中午11点到1点，阳气最盛，这叫合阳时间，阳虚的人，在这个时候休息是最有效果的。不过，中午不能多睡，最多一个小时，最少15分钟。 睡觉跟进补一样，不能说睡就睡，进补需要底补，睡觉也需要提早预备，尤其是晚上睡觉前有一些预备工作要做。晚上9点以后，不能吃东西和喝刺激性的饮品，由于这时候是免疫系统排毒的时间，最好放松精神，可以看本轻松的书，看看不那么让人情绪大起大落的电影、电视剧，听听音乐，或者索性安静地躺着，闭上眼睛，让心