《职业压力管理》2021章节测试答案.docxVIP

Word文档下载后（可任意编辑） 第 PAGE 1 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 超星尔雅学习通《职业压力管理》2021章节测试答案 超星尔雅学习通《职业压力管理》2020章节测试答案  你有压力吗？ 1【单项选择题】压力这一身心反应与你所拥有的〔〕有关。A、学历学识B、收入财宝C、应对资源D、职业岗位答案：C2【多项选择题】一般而言，以下职业中由于工作性质缘由压力较大的是〔〕。A、医生B、销售C、记者D、企业家答案：ABCD3【推断题】心理学对压力的解释是：在一个情境里，外部刺激作用于人之后，产生的相应的身心反应。〔〕答案：压力何处来？1【单项选择题】杞人忧天这个成语故事中杞人所受的压力源属于〔〕。A、身体性压力源B、心理性压力源C、社会性压力源D、文化性压力源答案：B2【多项选择题】在心理学中，压力源是导致压力的刺激事件或环境，〔〕可能成为压力源。A、外界物质环境B、个体的内部环境C、群体的内部环境D、心理社会环境答案：ABD3【推断题】压力源都具有持续性，短时间内不会消失。〔〕答案：4【推断题】心理性压力源是指来自人们头脑中的紧急性信息。〔〕答案：5【推断题】钱是否会对人产生压力取决于人们对钱的看法。〔〕答案：压力的阶段与症状后果1【单项选择题】身处压力的〔〕是人爱护自己特别重要的方式。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段答案：A2【多项选择题】心理学家舍利认为，人从感受压力到出现结果这个过程中包括了〔〕。A、警觉阶段B、抵抗阶段C、加剧阶段D、衰竭阶段答案：ABD3【多项选择题】以下选项中，可能和压力有关的心情是〔〕。A、焦虑B、情感的压抑C、孤独D、人际的疏离感答案：ABCD4【推断题】假如我们能把压力掌握在合理的范围内，尤其是在警觉阶段内，就不至于因为压力而使身心受到损害。〔〕答案：想法很关键1【推断题】没事做、不做事就可以避开压力的产生。〔〕答案：2【推断题】心理学认为，压力有正面功能，某些状况下，压力可能是好事。〔〕答案：3【推断题】现代讨论发觉，个体的认知评价方式能够影响对压力的敏感性。〔〕答案：有人帮你吗？1【单项选择题】心理学认为，一个人所能得到的社会支持包括〔〕和对支持的利用度。A、主动支持、被动支持B、客观支持、主观支持C、长期支持、短期支持D、有效支持、无效支持答案：B2【单项选择题】当小王有压力时，小李替小王分担工作，解决困难，这样的社会支持属于〔〕。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持答案：D3【多项选择题】以下选项中，属于社会支持的是〔〕。A、信息支持B、信任支持C、社会成员支持D、工具性支持答案：ABCD4【推断题】社会支持作用机制中的缓冲器模型认为，社会支持仅在应激条件下与身心健康发生联系。〔〕答案：你的应对方式健康吗？1【单项选择题】心理学家拉扎鲁斯将应对分为以〔〕为中心和以〔〕为中心的两类。A、对象、结果B、问题、对象C、结果、心情D、问题、心情答案：D2【单项选择题】转移留意焦点，避开思索引起压力的缘由，这种应对策略属于〔〕的应对。A、以对象为中心B、以问题为中心C、以心情为中心D、以结果为中心答案：C3【多项选择题】在压力导致压力感受的过程中，〔〕属于中介型因素。A、压力源B、认知方式C、社会支持系统D、应对方式答案：BCD4【推断题】人面对压力时，只要实行应对，就肯定会对压力会产生正性效果。〔〕答案：化职场压力为动力1【多项选择题】心理学中，〔〕可以作为压力的客观指标。A、睡眠B、压力C、腰酸背痛D、负性心情答案：ABCD2【多项选择题】以下生理表现中，可能是压力大的表现是〔〕。A、入睡缓慢B、醒后疲乏无力C、胃口不好D、腰酸背疼答案：ABCD3【推断题】工作中假如没有压力，对工作的效果不会有影响。〔〕答案：4【推断题】一个人对压力、挫折的耐受力越高，那么他感受到的压力也会更高。〔〕答案：5【推断题】常常关注压力事件可使人削减压力感。〔〕答案：酸葡萄策略1【多项选择题】面对压力事件时，我们可以通过转变想法来缓解压力，它的步骤包括〔〕。A、评估这件事与自己是否有关系B、思索自己能否应对这件事C、思索这件事会带来什么负面后果D、思索这件事有什么好的地方答案：ABD2【推断题】生活中，造成我们压力比较大的缘由往往是刺激本身，而不是我们的想法。〔〕答案：3【推断题】主动的认知可以关心我们想方法解决问题，而不是被问题所掌握。〔〕答案：