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瓯北第七小学乡村少年宫活动计划
汪海龙小组名称:篮 球
汪
海
龙
瓯北第七小学乡村少年宫二O一三年十一月
活 动 计 划
一、指导思想
篮球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活,激发学生的运动兴趣,提高学生篮球技能,特制订本计划。
二、活动安排
建立以兴趣小组为首的训练小组,学生自愿报名参加。四、活动时间
每周星期三中午12:20 13。:10
五、指导教师:汪海龙六、活动地点:篮球场
活 动 计 划
课次 教学内容
— 1、介绍篮球运动,身体素质练习2、原地运球、传球练习游戏
1、复习运球动作,熟悉球性练习二 2、身体素质练习(跳绳)
3、学习胸前传球技术。
三 1、进一步学习行进间运球2、步法练习:滑步
1、熟悉球性练习
四 2、复习原地运球姿势及技巧3、步法练习:滑步练习
1、学习上篮步法(三步上篮)五 2、复习滑步。
3、学习防守步法。
六 1、复习综合步法练习2、教学比赛
七 1、素质练习
2、学习定点投篮技术。
八 1、学习罚球球
2、学习三步上篮
1、复习徒手步法练习:正面上篮、侧面上篮、交叉步上篮九 2、复习学习双手胸前传球及接球
3、比赛规则
十 1、教学比赛。2、总结。
1、教学比赛。
十一 2、总结。
1、教学比赛。
十二 2、总结。
注:以上计划随教学进度作适当调整。
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