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第四单元
健康生活
身体的“总指挥”
我们的身体能够做不同的事情,是谁在指挥这一切?
一、聚焦
脑
二、探索
脑
脑位于颅腔内,包括大脑、小脑和脑干等部分。
大脑
脑干
小脑
二、探索
脑与脊髓相连,脑和脊髓
联系着的神经分布到身体
的各个部分。
二、探索
脑
大脑是人体的控制中心,包括左右两个大脑半球,脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。
大脑
二、探索
质量:大约1400克
大小:相当于并拢的两只拳头
形状:与核桃仁表面类似
颜色:淡粉红色
软硬:与豆腐的感觉相似
二、探索
脑
大脑控制着人体的大部分生命活动现象,如运动、语言、视觉、记忆、思维、情绪等。
大脑
脑干
小脑
脑干负责调节许多基本生命活动,如呼吸,心跳等。
小脑具有协调运动和维持身体平衡的作用。
做个记忆游戏。
二、探索
1.用30秒钟的时间,记住下面12个词汇。合上书,一分钟后试着默写出来。
纸、盘子、杯子、
胡萝卜、醋、椅子、呕吐、地板、灰尘、小卵石、牛奶、骆驼
做个记忆游戏。
二、探索
2.用30秒钟的时间,记住托盘中的物品。合上书,一分钟后写出看到的所有物品。
三、研讨
1.脑对我们的学习和生活有什么意义?
脑是支配我们学习和生活的“总指挥”,如果没有脑,我们没有自己的思想,没有运动能力,整个人就丧失了基本的生活能力。
三、研讨
2.为保护脑的健康,我们应该怎样做?
(1) 保证充足的睡眠,消除脑的疲劳,恢复脑的功能。(2) 长时间学习和工作时,要适时让大脑得到休息,可以适当地活动身体或听听音乐。
(3) 合理饮食,加强膳食营养,保证身体所需的能量。
(4) 每天保持愉悦的心情和积极向上的情绪。
(5) 任何时候、任何活动中都要保护好头部,使脑不受伤害。
从用脑的角度分析课表的安排是不是合理。我们可以怎样安排自己的学习时间,以保证学习效率?
四、拓展
不同科目的学习,比如语文、数学、英语、科学等,运用的是脑的不同区域和不同功能,不同科目交替学习能够让脑的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于脑的记忆能力的增强与开发。
课间活动既可以锻炼身体,又可以让脑得到放松,避免长时间的学习造成脑的过度疲劳,有利于脑的保护和开发。
五、课堂小结
通过这堂课的学习你有什么收获?
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