2018年高血压病健康管理-精心整理.ppt

高血压 病健康管理 幸运 最好的医生是您自己 ? 高血压究竟是怎么回事？ ? 我怎么会得高血压病呢？ ? 高血压有什么危害呢？ ? 高血压该怎么治才能治好呢？ ? 主动参与，是治疗成功的关键 幸运 降压达标 是高血压患者减少心脑血管疾 病和肾脏疾病发生、发展机会的关键 在我国，目前高血压的诊治还存在这样令人担 忧的现状： “ 三高 ” —— 高发病率、高致残率、高病死率 “ 三低 ” —— 低知晓率、低治疗率、低控制率 “ 三不 ” —— 不愿意率、不难受不服药、不按医 嘱服药 幸运 高血压治疗中要注意定期随诊 ? 高血压病，不仅是血压升高，它还可能 导致心脑血管疾病、肾脏疾病、眼部疾 病。 ? 被诊断高血压后要马上行动起来 ? 对高血压要有起码的认识 幸运 什么叫血压？ ? 收缩压 ? 舒张压 脉压差 我的血压为什么会升高？ 原发性高血压 继发性高血压 幸运 高血压的罪魁祸首：不良生活习惯 ? 代谢性疾病的发病机制就是遗传因素将 子弹上膛，环境因素扣动扳机。 ? 高血压的危险因素：遗传因素和环境因 素 ? 如果有高血压的家族史，自己平时又不 注意保持良好的生活习惯，贪食、肥胖 、运动不足、工作压力诱因下，很可能 导致高血压的发生。 幸运 你的父母有高血压吗？ ? 食盐，高血压的催化剂 ? 吸烟、饮酒和高血压 ? 精神压力 幸运 高血压诊断标准 幸运 2017 中国心脏大会 ：我国约有 2.5 亿高血压患者 ? 从整体来看，我国 18 岁以上成人高血压患病率为 23% ，男性高于女性，分别是 24.3% 和 21.6% 。城乡差距减小，城市为 23.1% 、农村为 22.9% 。但农村地区知晓 率、治疗率、控制率较低。研究还显示，过去 10 年，高血压地域分布的“北高南 低”趋势已发生改变，与经济发展水平正相关。另外，正常高值血压患病率为 41.4% ，患病数约 4.4 亿。 ? “目前知道自己患病的人群中 80% 都在接受治疗。但在服药患者中，仅有 37% 的 患者血压得到控制。”王增武表示，要继续推广预防为主、防治结合的高血压防 治策略，加强健康教育，注重筛查，立足社区干预，推进规范化管理，重点关注 经济发达地区和农村地区，推广应用新技术。 ? 会议还指出，随着人口老龄化及城镇化进程的加速，中国心血管病危险因素流行 趋势明显，心血管病死亡已占城乡居民总死亡原因的首位，心血管病的发病人数 还将持续增加。尤其是农村居民心血管死亡率已超过并持续高于城市居民。 幸运 高血压日常中医保健方法 幸运 一、高血压常见辨证分型 ? （一）阴虚阳亢证 ? 主症：头部胀痛、烦躁易怒、腰膝痠软。 ? 次症：面红目赤，胁痛口苦，便秘溲黄， 五心烦热，口干口渴，失眠梦遗。 ? 舌脉：舌红少苔，脉细数或弦细。 幸运 二、茶饮推荐方 ? （一）阴虚阳亢证 ? 1 ．茶饮： ? 菊花茶：白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。 ? 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适 量，开水冲泡饮服。 ? 菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适 量。开水冲泡饮服。 幸运 一、高血压常见辨证分型 ? （二）气血两虚证 ? 主症：头晕时作、少气乏力。 ? 次证：动则气短，头部空痛，自汗或盗汗、心 悸失眠 ? 舌脉：舌质淡，脉沉细无力 幸运 二、茶饮推荐方 ? （二）气血两虚证 ? 1 ．茶饮： ? 龙眼红枣茶：龙眼肉，红枣，白糖适量，开水 冲泡饮服。 ? 党参红枣茶：党参，红枣，茶叶各适量。开水 冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煎沸 3 分钟后饮用。 幸运 一、高血压常见辨证分型 ? （三）痰瘀互结证主症：头重或痛。 ? 次症：头重如裹，胸脘痞闷，胸痛心悸，纳呆 恶心，身重困倦，手足麻木。 ? 舌脉：苔腻脉滑。 幸运 二、茶饮推荐方 ? （三）痰瘀互结证 ? 1 ．茶饮： ? 降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶 各适量，开水冲泡饮服。 ? 陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开 水冲泡饮服。 幸运 一、高血压常见辨证分型 ? （四）肾精不足证主症：心烦不寐、耳鸣腰酸。 ? 次症：心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴等症。 ? 舌脉：舌淡暗，脉细大无力。 幸运 二、茶饮推荐方 ? （四）肾精不足证 ? 1 ．茶饮： ? 杞菊茶：枸杞子、