2015八年级初二体育教案合集模板.pdf

微信公众号：体育教师资源库,体育教师最大学习社群 仪征市新城中学集体备课教案（预案） 年 级 初 学科 体育 教师 任教班级 科学锻炼，安全高效——怎样科学地锻炼身 课 题 主备人 体 1—— 课 型 新授课 课时 授课时间 （1） 主 备 教 师 教 学 设 计 任课教师二次备课 构成：本课主要有科学锻炼身体的必要性、原则、 要素和常规等构成。 教 材 背景：完整的体育意识、体育能力是积极锻炼和科 分 析 学锻炼两大板块组成的。对任何参加体育锻炼的人 来说，安全都要放在首位，使学生加深对科学锻炼 的理解。 1、知识与技能：理解科学锻炼身体的必要性、原则 、要素和常规。 教 学 2、过程与方法：结合实践加深认识，注意在实践中 目 标 充分体现科学性，收安全高效之利。 3、情感、态度与价值观： 乐意和同学自觉参加体 育锻炼 重点难 1、重点：充分认识科学锻炼身体的重要性， 点突破 2、难点：自觉地遵循锻炼原则进行锻炼。 教 学 讲授演示法、启发式教学法、对比法、讨论法。 方 法 教 具 结 构 教 ·学 ·练的过程 导 提问： 入 1.对任何参加体育锻炼的人来说，安全要不要放在 热 首位？ 身 2.怎样才是科学锻炼身体呢？ 这是我们今天和大家共同讨论的问题 微信搜索：体育教师资源库，速速入队！ 微信公众号：体育教师资源库,体育教师最大学习社群 板书课题： “科学锻炼，安全高效——怎样 科 学地锻炼身体” 一．身体锻炼的作用和特点 1.有广泛的群众性； 2.身体锻炼的内容和方法的多样性； 3.身体锻炼的灵活性； 4.身体锻炼的生活性。 二．身体锻炼的原则 1.因人制宜的原则； 2.持之以恒的原则； 3.循序渐进的原则； 学 三．怎样推算运动强度 习 根据运动成绩推算：使用公式： 体 B1A=(B-B1)T+T 验 B1 表示要求的百分比，A 表示强度，B 表示百分百的 强度，T 表示最好成绩。 例如：某人 400 米最好为 51 秒，试求用多少时间跑 完 400 米才能达到 80%的强度。 80%A= （100%100-80%）×51+51=61.2 答：用 61.2 秒跑完 400 米可达 80%的强度。见省教 材 P99 作业：某同学 50 米跑 9 秒，试求用多少时间跑完 50 米才能达到 80%的强度。 80%A= （100%100-80%）×9+9=10.8秒 答：用 10.8 秒跑完 50 米梦达到 80%的强度。 小结：1.身体锻炼的原则 身 2.推算运动强度 心 作业：测验自己立定跳远的最好成绩，计算自己平 放 时用 9