支撑跳跃男模板.pdfVIP

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2021-01-17 发布于安徽
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支撑跳跃男模板.pdf

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微信公众号：体育教师资源库,体育教师最大学习社群高一年级支撑跳跃单元教学计划一、教学任务：学习纵箱分腿腾越，掌握预先后摆，手撑远端技术，增强上下肢肌肉力量，发展动作协调性，培养顽强、勇敢，克服困难的意志品质。二、教学重点：用力踏跳，第一腾空高，腿平肩。三、教学要求：掌握预先后摆及手撑远端技术。四、保护帮助：站在落地点附近，支撑时握上臂，落地时扶学生腹背。五、动作规格：后摆腿与肩平高，双手同时撑远端，推手挺身落地稳。六、教学顺序：课次课的任务要求重点难点初步体会与建立纵踏跳后要做出鱼重点：助跑加速，用力踏跳。 1 箱分腿腾越第一腾跃姿势，两腿要空动作概念。有一定的预先后难点：预先后摆。摆。继续学习纵箱分腿两臂积极向前挥重点：用力踏跳第一腾空高。 2 腾越两手撑远端动摆。作。难点：预先后摆，手撑远端。巩固提高纵箱分腿后摆高于器械。重点：手撑远端，用力顶肩， 3 腾越动作。快速推手。难点：推手后展髋撑挺身。通过纵箱分腿腾越按动作规格要求。重点：考核。 4 测验，检查教学效难点：发挥水平，争取果。良好成绩。重点， 5 难点：重点： 6 难点：考核分数 100 95 90 85 80 75 70 60 标准女生微信搜索：体育教师资源库，速速入队！微信公众号：体育教师资源库,体育教师最大学习社群男生考核标准：及格：能手撑远端完成分腿腾越动作。良好：有预先后摆，手撑远凋端，腿直。优秀：后摆与肩高，展腹落地稳。教学小结：基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。微信搜索：体育教师资源库，速速入队！