别扛着：做自己的减压教练.pdf-李世源　-2015年版-人民邮电出版社

盛世新管理书架SS New Management Bookshelf 别扛着：做自己的减压教练 李世源◎著 压力别扛着硬撑撑不住 人民邮电出版社 北京推荐序在我所有的学员中，李世源肯定不是心理学学得最好的一个，也不是最聪明的一个，但算得上最能琢磨的一个。以九型人格理解他，他是5型——思想型。5型的人做事的动机是想了解和明白一切事物，并以此达到自我满足。市面上的压力情绪管理类著作至少几十种，但往往都过于专业与理性，读者在理解和应用上就打折扣了。而这本《别扛着：做自己的减压教练》最大的特色是鲜活，它更像“流行元素串烧+科学心理减压”。不仅融进了职场和生活中多个鲜活的案例，