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中国传统体育养生学
第一章 概述
1
长生不老、多福多寿
——一直是人类的美好愿望。2
❖ 长寿不仅是年龄、生命的延长，而且包括健康地生
活。人类社会发展的历史，也是人自身适应自然、
适应社会、自我保护、自我养生的历史。
❖ 养生学代表着中华民族文明教化的水平，是宝贵遗
产。
——继承与学习是我们义不容辞的
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