中学生如何度过一个有意义周末.ppt

适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快 爱你周围的人并使他们快乐 用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人 真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情 享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静 回忆那些使你快乐的事 凡事多往好处想 送自己一份礼物 * 如何度过一个有意义的星期天 学会自己安排星期天活动，过一个真正松弛身心、满足爱好、获得成长、自由而有意义的星期天。 快乐生活 快乐学习 快乐成长 第二、玩乐要有度。有的同学不分昼夜沉湎于网络游戏，造成精神疲惫，到了上学的时候还走不出虚拟的世界。 第三、饮食要有节。特别是在星期天，更应注意饮食卫生，防止因暴饮暴食引发一系列胃肠疾病。 第四、作业要完成。认真完成星期天各科作业。基础好的同学可以阅读名著、学习一些课外知识。 第一、起居要有常。要有一个计划，什么时候学习、什么时候休息和游玩，学什么、玩什么都要有计划、有目的，避免顾此失彼。 周末作业篇 保证每天至少4个小时的有效看书学习时间。保证每天晚上10:00以前休息，早上7:00前起床。 星期作业的重要性 作业是对课上学习的有效延伸，是学习的巩固和深化，是学生课外学习的重要手段。对学生来说，通过作业，可以巩固所学的知识，及时了解自己的学习情况，在作业中遇到不懂的地方，要及时请教老师，从而纠正错误，端正学习态度，改进学习方法，争取更好的成绩。 一、巩固上周所学知识 二、发现和弥补学习上的薄弱环节 三、增强学习技巧，达到熟能生巧 四、提高自信，培养敬业精神 星期作业的重要性 周末休闲篇 人的一生假如活到80岁，那么共计有70万个小时，其中休闲时间占49.7%，上班工作时间占11.4%，睡眠时间占33.3%，在校学习时间占5.6%。 休闲时间：指每个人在完成学习、工作和自理生活后剩余的，由个人自由支配的时间。 说说你对下列哪些活动很感兴趣 （1）唱歌 （2）舞蹈 （3）器乐 （4）书法 （5）画画 （6）演讲 （7）辩论 （8）讲故事 （9）摄影 （10）观光游览 （11）打乒乓球 （12）游戏 （13）跳绳 （14）球类运动 （15）种花 （16）饲养 （17）烹饪 （18）编织 星期天生活其他建议 读一本好书 练一手好字 每天帮父母做一件家务 星期准备篇 过星期了，要提前做好准备呀！ 1.洗头洗脚 2.理发剪头 3.换洗衣物 4.防病保健 ▼ 提前吃饭，确定好返校时间 ▼ 准备好返校需要带的衣物、生活费、学习用品 安全第一 ▼ 最容易忘记的事 双休日内容： ①完成作业 ②休闲活动 ③多陪父母 ④返校准备 想一想： 你打算怎么度过下个星期天？ 周末回家 见到了最亲爱的 爸爸妈妈 周末父母篇 感受母爱 无论你身在何地，有一个人，她愿用自己的一生去爱你； 有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何回报…… 这个人，叫“母亲”，这种爱叫“母爱”。 母亲一生的六个谎言：1.(童年时)快吃吧，我不饿；2.(少年时，深夜做针线活)快睡吧，我不困；3.(高考路上)快喝吧，我不渴；4.(参加工作，母亲生病时)你赶快去工作吧，我很好；5.(给母亲寄钱)你用，我有钱；6.(买房接她住)城里，我不习惯。 感受父爱 父爱是山，无论你有多大的困难，他总是你依靠的屏障； 父爱是路，无论你走到哪里，他都伴你延伸，为你指点迷津，护你一路走好 有时候，我们很容易对别人给予的小惠「感激不尽」，却对父母、亲人，一辈子的似海恩情熟视无睹，未曾感念过！ 下面，请大家看一则漫画 小组讨论 我们该如何感恩父母? 应该采取哪些行动? 如何感恩父母 ？ 1、尊重父母，理解父母 2、当父母不理解你时，要耐心解释，争取求得理解 3、求同存异，不走极端 4、关心父母，尽自己最大努力帮父母一把 5、好好做人，努力学习，争做优秀学生 6、允许父母犯错，原谅父母对我们的误解 感动不如行动 1、说一句感恩话 5、改正一些不良习惯 2、给你父母做顿感恩饭 6、为以前的过失，真诚地向父母道一次歉 7、父母劳累时，帮他们倒一杯水，给他们一声问候 9、努力学习，好好做人,在家做好孩子,在校做好学生 4、农忙时，主动帮父母干一些力所能及的庄稼活 3、写一封感恩信 8、算一笔感恩账，体会父母为自己付出的心血和汗水 父爱 母爱之伟大； 珍惜与他们相处的每一刻 博