0-1岁宝宝喂养与辅食：宝宝缺钙的10大危险信号.docxVIP

　　1宝宝多汗，与温度无关，特别是睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。　　2哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。　　3出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。　　4精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。　　5前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。　　6前额高突，形成方颅。　　或常有串珠肋，各个胁骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。　　7缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状；脊柱的肌腱松弛可出现驼背。　　8一岁后缺钙可使骨质软化，站立日寸因身体重量使下肢弯曲，表现为×和形腿，易发生骨折。　　9厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄八不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。　　10出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。　　有条件的妈妈可以定期到儿童保健机构为宝宝做钙质检测。　　测头发，宝宝每克头发中正常的含钙量应在500到2000微克，低于250微克为严重缺钙，含量在350微克左右为中度缺钙，450微克的为一般性缺钙。　　如何补钙宝宝要添加含钙辅食宝宝四个月后要及时添加辅食，补充含钙高的食物。　　1多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品。　　2多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。　　3紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。　　在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。　　日常补钙提醒1初生至6个月宝宝每日膳食营养中钙的供应量为400毫克、7个月～2岁为600毫克；哺乳妇女为150毫克。　　2两三岁的大宝宝可喝鲜牛奶，每天保证250～500克。　　3让宝宝多晒太阳可促进体内维生素的合成。　　4秋冬季出生的、非母乳喂养的宝宝喂养强化型的配方奶粉。　　5多吃含维生素丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。　　6含草酸盐、磷酸盐的食物，可与钙结合生成多聚体而沉定，妨碍钙吸收，不与钙剂同吃。　　7油脂食物中的油脂分解之后，生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，不易被肠道吸收而随大便排出体外，故不冒与钙同吃。　　【0-1岁宝宝喂养与辅食宝宝缺钙的10大危险信号】