- 1、本文档共9页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
海浪 波浪背景欧美风格模板教案讲解.ppt
HARNESSING
MOTIVATION WAVES
A new framework for quantifying and utilizing
your level of motivation for healthy habits
WHAT IF...
What if we consider the amplitude of
a wave as an “absolute value”?
negative scale
high level,
negative scale
high level,
positive scale
low level,
positive scale
TIME
low level,
MOTIVATION
Let’s examine some
habit motivators and
place them on a scale
of amplitude.
Example Habit:
Walking 30 minutes
a day
MOTIVATION
Positive Motivators:
+
Any good situation
that increases your
level of motivation
MOTIVATION
Negative Motivators:
_
Any bad situation
that (still) increases
your level of
motivation
MOTIVATION
MOTIVATION
AMPLITUDE
+++SUCCESS!
++ ENCOURAGEMENT
+ INSPIRATION
- BOREDOM/INACTIVITY
-- GUILT/REALIZATION
---ANGER/REVENGE!
MOTIVATION
MOTIVATION
AMPLITUDE
TO BETTER ACCOMPLISH YOUR
HEALTH GOALS, REALIZE
WHICH LEVEL OF MOTIVATION
YOU ARE FEELING
ACT ON IT!
MOTIVATION
您可能关注的文档
- 浪漫求婚图片素材教案讲解.ppt
- 浪漫爱情爱心模板课程设计.ppt
- 浪漫爱情玫瑰模板教案讲解.ppt
- 浪漫玫瑰求婚主题背景图片教案讲解.ppt
- 浪漫甜点模板下载讲义汇总.ppt
- 浪漫蝶舞背景粉色爱情模板教学介绍.ppt
- 浪潮VMware虚拟化技术科目讲解.ppt
- 浪鲸品牌形象规划精典课件.ppt
- 浮冰上 (鄂教版)课件优质教材.ppt
- 浮力-(教科版)五年级科学下册课件讲述说明.ppt
- 专卖店促销员销售与成交技巧培训课件(34P).pptx
- 红色商务风新员工入职销售技巧知识培训课件(34P).pptx
- 专卖店商场销售员销售与成交技巧培训课件(34P).pptx
- 小区物业保安法律知识培训课件(28P).pptx
- 专卖店销售员轻松成交技巧培训(34P).pptx
- 轻松成交客户新员工入职通用销售技巧知识培训(34P).pptx
- 2024年初级《银行业法律法规与综合能力》考前必刷必练题库500题(含真题、必会题).docx
- 2024年“新安法知多少”知识竞赛题库及答案(最新版).docx
- 2024年30秒毕业生面试工作自我介绍.docx
- 2024年《医务人员礼仪培训》心得体会.docx
文档评论(0)