健身与运动损伤-腰背肌筋膜触发点治疗讲稿.ppt

股四头肌（Quadriceps femoris) 股中间肌 Vastus intermedius m. 股直肌 Rectus femoris m. 股内侧肌 Vastus medialis m. 股外侧肌 Vastus lateralis m. 腘绳肌 Hamstrings 跖肌 Plantaris 腘肌 Poplilieus 腓肠肌 Gastrocnemius 比目鱼肌 Soleus 胫骨前肌 Tibialis anterior m. 腓骨长和短肌 Peroneus longus and brevis m. 胫骨后肌 Tibialis posterior m. 浅本质肌和趾小收肌 Surface intrinsic m. mini digitorum abductor 母屈短肌和母展肌肌 庶方肌 Quadratus plantar 黄强民 邹军 沈志祥。牵涉膝关节周围疼痛的下肢肌筋膜触发点疼痛的治疗和分析 中国运动医学杂志 已接收发表 黄强民，王俊，王建龙等. 利用触发点疼痛原理治疗肱骨外上髁炎35例. 中国临床康复，2005；9（38）：34－65。(EB 荷兰医学文摘收录)。 张雄文 黄强民，王建龙等. 肩周筋膜炎的触发点针刺效应. 中国临床康复, 2005， 9（30）：162－163. 黄强民 张雄文 王俊等. 腰臀肌筋膜触发点疼痛和其下肢牵涉痛的诊断与治疗. 中国康复医学杂志, 2005,20(3):193-195. 张雄文 黄强民. 湿针刺治疗斜方肌触发点疼痛. 中华物理医学与康复杂志, 2005, 27(4):247-248. 王俊 黄强民 龙启顺. 应用腰方肌筋膜触发点疼痛理论综合治疗腰腿痛：68例分析。中国临床康复，2004，8（35）：7904－7905. 黄强民 张雄文 王俊. 大小园肌触发点疼痛的诊断与治疗―附35例报道. 颈腰痛,2004，25(6):435-436. 黄强民 肌筋膜触发点疼痛或肌筋膜痛性综合症. 颈腰痛,2004,25(5):360-362. 黄强民 敖丽娟 刘燕. 肌筋膜触发点疼痛特征的要点分析. 中国临床康复, 2004，8（23）：4822－4824. 王俊 黄强民 王淑华. 夹肌筋膜触发点疼痛的临床探讨―25例病例报道. 颈腰痛, 2004，25(4)：251－254. 黄强民 张雄文 赵永敏等. 颈肌筋膜触发点疼痛和头部牵涉痛的诊断与治疗. 中国康复医学杂志, 2004, 19（5）:363－365. Thank you for attention! huaqia404@ 021大肌牵张法：①平卧，单腿屈膝屈髋，对侧手握住另一侧膝，并向另一侧反复牵拉。②也可以高坐位，做上述动作。 臀中，小肌牵张法：单腿直腿站立，将站立侧手抓住患侧踝部向上拉到站腿膝上，患侧手向下压患侧膝部。 梨状肌牵张法：①平卧，单腿屈膝屈髋，对侧手握住另一侧膝，并向另一侧反复牵拉。②也可以高坐位，做上述动作。 多裂肌牵张法：①平卧，单腿屈膝屈髋，对侧手握住另一侧膝，并向另一侧反复牵拉。②也可以高坐位，做上述动作。 肌膜疼痛基本治疗原则BASIC PRINCIPLE of MYOFASCIAL PAIN THERAPY 1). 找出並治疗引起活动性肌疼痛触发点的病因 To treat Underlying Etiological Lesion. 2).控制疼痛 To provide Pain Control (inactivation of MTrPs). 3). 去除持续因子 To correct Perpetuating Factors. 4).病人教育 To perform Patient Education. 5).自我疗法 To demonstrate Home Program. 找出並治疗引起活动性肌疼痛触发点的病因 Identification of Underlying Pathological Lesion: 活动触发点 Active MTrP 潜在触发点 Latent MTrP 什么原因使触发点活化？ Central sensitization 2nd to: Soft tissue lesions, Neurogenic lesions, Endocrine disorders (Fibromyalgia), Other factors 抑制 活性肌疼痛触发点 Inactivation of MTrPs General Consideration - 1:保守治疗还是侵入性治疗 Conservative VS Aggres