三浴锻炼与婴幼儿抚触.ppt

 三浴锻炼与婴幼儿抚触 三浴锻炼的定义 就是充分利用空气、阳光、水等自然因素，配合一些器械、玩具、音乐等，利用科学的方法进行身体锻炼，以促进小儿的新陈代谢和生长发育，增强体质和抗病能力，以提高幼儿的健康水平。 一、三浴锻炼与婴幼儿生长的关系 1.空气浴原理：是一种最简单易行的方法，不受地区、季节和物质条件等的限制。 1)空气浴能促进新陈代谢。 2)可以使交感神经兴奋。 3）锻炼呼吸器官和增强心脏活动。 4）增强机体适应外界气温变化的能力。 空气浴的方法：适用于任何年龄的婴幼儿。 时间根据婴幼儿的不同年龄和身体状况确定， 可从5分钟开始，逐渐增加，最长可达2小时。 要从室内开始锻炼，适应后再到室外锻炼。 先开窗通风换气，锻炼时的室温逐渐下降， 一般每3-4天下降1 ℃。空气浴可与各种活动 如主被动操、游戏、走路等相结合。 三浴锻炼与婴幼儿生长的关系 注意事项： 1）根据季节、天气变化和婴幼儿的身体情况安排锻炼 2）要循序渐进，密切注意婴幼儿的反应，如有问题需立即停止。 3）对于身体特别虚弱、急性呼吸道疾病、各种急性传染病及炎症等应禁止锻炼。 三浴锻炼与婴幼儿生长的关系 2.日光浴：日光中有两种对人有益的光线，一种是红外线，另一种是紫外线。利用太阳光中的紫外线 和红外线作用。 日光浴原理： 1）红外线可使人的血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增强，促进婴幼儿的发育。 2）另一种是紫外线，除有杀菌作用外，还能提高皮肤的防御能力，促进机体对钙、磷的吸收，预防佝偻病的发生。 三浴锻炼与婴幼儿生长的关系 日光浴方法： 在进行日光浴前，应先进行5-7天的空气浴。冬季在室内做日光浴要开窗，满月后可以到户外嗮太阳，时间长短要依据宝宝年龄大小和耐受情况而定，一般从5分钟开始逐渐延长到30分钟。夏季：上午8-9时，下午15-17点。春秋季上午11-12时，冬季可以在中午进行。选择清洁、平坦、干燥、通风（避开强风），小儿可头戴宽边凉帽，或打遮阳小伞（避免阳光直射头部、双眼、可戴墨镜）尽可能多暴露皮肤。日光浴后最好给予擦澡或淋浴。 三浴锻炼与婴幼儿生长的关系 注意事项： 1）要防止阳光直射婴儿的眼部。 2）婴儿生病时如发热、贫血、心脏病以及消化功能紊乱等不宜进行日光浴。 3）日光浴后要及时给婴儿喂水。 4）不要隔着玻璃嗮太阳，尽量让阳光直接接触皮肤。 5）要注意观察婴儿的反应，如有异常，应立即停止。 三浴锻炼与婴幼儿生长的关系 3.水浴的原理：是利用水的温差和水的机械作用来锻炼身体常用的水浴有温水浴、冷水擦浴、冷水淋浴及游泳。 1）通过水的刺激，可增强机体体温调节机能反应能力2)促进血液循环，增强机体对外界气候变化的适应能力注意：20-32 ℃为凉水，32-40 ℃是温水，40 ℃以上是热水，锻炼可从温水逐渐过渡到冷水。 a.温水浴：适用于新生儿及婴儿。脐带脱落后即可进行，室温24-26 ℃，水温35-37 ℃，时间约10分钟左右，对于较大的婴儿，水温可稍低些。 b.冷水擦浴：适用于6个月以上的婴幼儿，体弱儿也可用室温应在20 ℃以上，开始可用35 ℃左右水温摩擦，以后可每隔2-3天下降1 ℃，逐渐降至26 ℃左右，用毛巾侵入温水后拧半干，给宝宝擦浴，摩擦全身皮肤，按上肢-胸-腹-侧身-背-下肢，擦至皮肤微红，然后用干毛巾擦干。 三浴锻炼与婴幼儿生长的关系 C.冷水淋浴：适用于2岁以上的婴幼儿，室温应在20 ℃以上，水温从33-35 ℃左右开始，以后每2-3天降低1 ℃，，逐渐降至26-28 ℃，可用冷水冲淋全身，按上肢-胸背-下肢的顺序冲浴，疸不要冲淋头部，冲毕用干毛巾擦干，穿好衣服。 d.婴幼儿游泳：是通过皮肤与水的接触，促进视觉、听觉、触觉动觉等发育，促进骨骼发育，增进食欲，增加肺活量，提高婴幼儿抗病能力，增加睡眠，减少哭闹，促进亲子情感交流。 适应症：1)足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿（0-12个月） 2）32-36周分娩的早产儿、低出生体重儿（体重在2000-2500g，住院期间无特殊处理者）。 禁忌症：1）患有婴幼儿疾病需接受治疗者。 2）小于32周的早产儿，体重低于2000g体重的低体重儿 三浴锻炼与婴幼儿生长的关系 注意事项： 1）必须进食后1小时左右进行游泳，时间约10分钟。 2）游泳池水深大于60厘米，必须以婴幼儿足不触及池底为标准。 3）婴幼儿游泳时必须专人看护。 4）室温在26-28 ℃左右，水温在38 ℃左右，同时注意婴幼儿的皮肤颜色及全身情况。 5）游泳圈在使用前要进行安全检查。 6)游泳圈用消毒液擦试，再用清水冲洗、晒干。 一、婴儿抚触的概念 婴儿抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤和身体各部位进行有次序，有技巧的抚摩，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，产生