《社区护理第二版》第四章社区重点人群保健ppt课件.ppt

（二）老年人常见的生理问题和预防 1．口腔干燥 护理措施：①多饮水，宜少量多次饮用。②多吃新鲜蔬菜与水果，细嚼慢咽。③每餐饮食干和稀要结合食用，多进食流质和半流质饮食，饮食宜清淡。④因糖尿病、贫血、慢性咽喉炎以及维生素C缺乏等疾病所致者应采取针对性治疗。 （二）老年人常见的生理问题和预防 2．睡眠障碍 护理措施：①逐步养成良好睡眠规律。②合理安排日间生活，体力活动与脑力活动适当结合。睡前避免各种刺激。③采取促进睡眠的措施。如晚餐不过饱，进清淡易消化的食物，减轻胃肠负担，睡前用温水泡脚，喝一杯热牛奶。④因病痛导致睡眠障碍者，应积极治疗原发病。 （二）老年人常见的生理问题和预防 3．皮肤瘙痒 护理措施：①保持心情舒畅，合理饮食，不吃刺激性食物。②防皮肤外伤及避免阳光曝晒。尽量避免用损伤性搔抓，摩擦，或热水洗烫等方式止痒。③洗澡时不用碱性肥皂洗浴，最好用护肤香皂，皂沫应冲洗干净。④内衣应柔软宽松，不宜穿毛织品，以棉织品为好，应注意做到勤换、勤洗和勤晒。⑤因疥疮、糖尿病、黄疽、尿毒症等疾病导致皮肤瘙痒者，应积极治疗原发病。 （二）老年人常见的生理问题和预防 4．便秘 护理措施：①养成定时大便的习惯，排便时精神集中。②多饮水，多吃富含粗纤维的食物，多吃维生素B类的食物，避免辛辣刺激性食物。③增加体力活动或运动，尤其是加强腹部肌肉的锻炼，多做腹部的顺时针摩腹，以促进肠蠕动。④保持心情愉快，不急不躁。⑤注意药物对排便的影响，必要时在医生指导下调整用药。⑥积极治疗各种慢性病，必要时用缓泻剂。 三、围婚期预防保健 1. 婚前医学检查 2. 婚前卫生及计划生育指导 3. 优生优育指导 ： 近亲不相恋 婚前及受孕准备：配偶的选择 ；适宜的年龄及受孕时 机 ；健康状况等 四、围生期预防保健 （一）孕妇建立保健手册(卡) (二) 接受定期的产前检查 ：时间 内容 （三）孕妇的保健指导 ：膳食营养 孕期卫生与保健 （四）产褥期的健康指导：产后家庭访视：频率 、内容 产褥期的护理及健康指导 五、围绝经期预防保健 （一）围绝经期妇女生理、心理特点 （二）围绝经期预防保健 1．保健指导 2．定期体检 3．泌尿生殖道症状的预防 五、围绝经期预防保健 1．保健指导 （1）戒烟 （2）合理运动 （3）合理膳食 （4）心理调适 （5）配偶支持及避孕 （6）激素替代疗法(HRT) 第四节 社区老年预防保健 一、人口老龄化的标准 二、人口老龄化的现状与趋势 三、人口老龄化与社会问题 四、老年人与家庭 五、老年人的生理与心理特点 六、老年人的社会生活改变 七、老年人的患病特点 八、联合国老年人保健原则 九、社区老年人保健与护理 十、老年人常见健康问题和预防 一、人口老龄化的标准 （一）老年人口比例 老年人口比例又称老年人口系数，即在某国家或地区的总人口构成中，老年人口数占总人口数的比例。 一、人口老龄化的标准 （二）老年人的年龄划分标准 1.国际上对老年人的年龄划分标准 2.我国对老年人的年龄划分标准 二、人口老龄化的现状与趋势 （一）世界人口老龄化趋势与特点 全球人口老龄化的速度加快 2．发展中国家老年人口增长速度快 3．全球人口老龄化的区域分布不均衡 4．人口平均预期寿命延长 5．女性老年人增长速度快 6．高龄老年人快速增长 二、人口老龄化的现状与趋势 （二）我国人口老龄化趋势与特点 1．老年人口规模巨大 2．人口老龄化发展迅速 3．地区发展不平衡 4．城乡倒置显著 5．女性老年人口数量多于男性 6．老龄化超前于现代化 三、人口老龄化与社会问题 （一）社会负担加重 （二）社会文化福利事业的发展与人口老龄化不适应 （三）家庭养老功能减弱 （四）老年人对医疗保健、生活服务的需求突出 四、老年人与家庭 （一）人口老龄化对家庭的影响 （二）家庭中的养老负担 （三）关注并帮助受虐待的老人 （四）老年人婚姻 五、老年人的生理与心理特点 （一）老年人的生理特点 1．老年人形体的变化 ⑴身高、体重下降 ⑵皮肤松弛，皱纹增多 ⑶毛发变白脱落 2．老年人生理功能的变化 五、老年人的生理与心理特点 （二）老年人的心理特点 1．孤独心理 2．怀旧心理 3．忧虑多疑 4．牵挂心理 5．性需求心理 六、老年人的社会生活改变 （