健康湖北“2030”行动健康人群解读讲解课件.ppt

* * 健康素养就是告诉你如何获得健康并拥有健康。健康素质是指在先天生理基础上，通过环境、教育及自身实践的影响，形成的相对稳定的身体、心理及社会适应状态。 健康素质是公民素质的重要组成部分。党的十六大报告把提高全民族的思想道德素质、科学文化素质与健康素质列为全面建设小康社会的奋斗目标之一。 十六届六中全会《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》中进一步明确，到2020年，全民族的健康素质明显提高是构建社会主义和谐社会的目标和主要任务之一。 2007年《国家人口发展战略研究报告》指出，提高人口健康素质，必须从提高出生人口素质、提高全民健康素养、建立以预防为主的公共卫生体系三方面着手。 * * 1974年，Simonds首次在国际会议上提出了健康素养的概念。其后美国、欧洲发达国家对健康素养进入了深入的研究与实践 2005年，在曼谷举行的健康促进大会通过了《全球健康促进的曼谷宪章》，将提高居民健康素养作为健康促进的主要手段与目标 2007年，我国发布《 国家人口发展战略研究报告》，将提高全民健康素养作为提高人口健康素质的三大抓手之一 2008年，我国政府发布了世界首份界定公民健康素养的文件《 中国公民健康素养——基本知识与技能（试行）》，照此方案进行了五次国民健康素养监測 世界卫生组织指出，无论是发达国家还是发展中国家，居民健康素养水平普遍偏低，例如在美国，约50%成人对健康信息的理解存在困难；而提高健康素养是加快实现联合国千年发展目标中卫生相关目标的迫切需要。 * * 2008年世界上第一个公布的国家 （2008年 第3号公 告） ------国家卫生部 健康是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。为界定我国公民健康素养的基本内容，普及现阶段健康生活方式和行为应具备的基本知识和技能，我部组织专家制定了《中国公民健康素养──基本知识与技能（试行）》。现予发布，以促进我国公民健康素养水平的提高。包括：一、基本知识和理念（25条）；二、健康生活方式与行为（34条）；三、基本技能（7条） 编辑出版《释义》和《健康66条》，其中《健康66条》获2008年十大健康类图书一等奖 * * * * 适量献血是安全、无害的。健康的成年人，每次采集的血液量一般为200～400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。 * * 烟草烟雾中含有4000多种化学物质，其中许多有毒有害物质可随烟雾到达肺泡深部，迅速被人体吸收并危害健康。现已确定，烟草烟雾有60多种致癌物，可导致肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌、肾癌、宫颈癌等。研究显示，与不吸烟者比，吸烟者死于肺癌的风险高6~13倍，死于膀胱癌风险高1倍，死于食道癌风险高3倍。死于冠心病的风险高2倍，死于中风的风险2~4倍，吸烟患慢阻肺的风险是不吸烟的12~13倍。 吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。 保健食品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的食品。适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。保健食品也不是人人都可随意食用。 * * * * 得了肺结核并不可怕.一般经过正规治疗2-3周后?肺结核患者的传染性就会大大的降低.抗结核的药物服用需要坚持6-8个月?治疗期间?即使咳嗽症状消失?也不能中断药物?一定要完成全程治疗?患者再治疗两个月?五个月?六个月?应按时送痰到结核病防治中心复查?服药后?如果出现不良和反应?应及时找医生处理?痰中未检查出结核感菌的肺结核患者,?可参加正常的社会活动。对结核病患者?不应歧视?患者自己要树立信心?保持轻松和愉快的心情?,有助于康复. * * * * * * 蚊子：可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。 苍蝇：可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。 老鼠：可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。 蟑螂：可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。 * * * * 1)异常肿块；乳腺、颈部、皮肤和舌等身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿块。 2）疣痣增大；体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或变浅，迅速增大，脱毛、瘙痒、渗液、溃烂等。特别是在足底、足趾等经常摩擦部位。 3）异常感觉：吞咽食物时的哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感； 4）溃疡不愈：皮肤或黏膜经久不愈的溃疡，有鳞屑、出血、结痂。 5）持续性的消化不良和食欲减退； 6）大便习惯改变； 7）持续性声音嘶哑，干咳，痰中带血； 8）耳鸣、听力减退，鼻出血，鼻咽分泌物带血和头痛； 9）月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血； 10）无痛性血尿，排尿不畅； 11）不明原因的发热，乏力。进行性体重减轻； 改变不良生活习惯可以预防某些癌症的发生。如戒烟可使您远离肺癌等多种癌症，合理饮食可以减少结肠癌、乳腺癌、