秃发如何通过手术修复.ppt

秃发如何通过手术修复 人们都希望自己有满头秀发，当发生头发脱落形成斑片状秃发时，不仅影响美观而且给人心理上造成痛苦，要求改善的心情是很迫切的。有一些原因造成的秃发，如皮肤病、精神因素等，通过药物等治疗可以得到痊愈，但烧伤、外伤(如头皮撕脱)感染以及肿瘤切除后所造成的秃发，不仅面积大，而且其秃发区内为瘢痕组织覆盖，不可能自己重新长出头发，虽然戴假发可以覆盖，但存在着诸多不便，如今通过手术可以使秃发区变小甚至消失，让秃发区内重新长出自己的头发。整形界医师通过长年探索实践，已经形成一整套治疗秃发的手术方法。其基本原理是利用残留的头发区，对秃发区进行修复。具体来说有以下方法： cf22 chr40 （１）插秧种植法：是通过切取窄条或小块带发头皮，散在移植在秃发区内，使之缩小而得以覆盖。 （２）切除法：是将秃发区一次或分次切除，使之变小甚至消失． （３）皮瓣法：是在有发区形成的皮瓣，利用其延展性，移转至秃发区进行覆盖，或者将皮瓣移转至前额、两鬓等特别影响外观的区域进行覆盖，以期利用现有头发充分遮盖秃发区。 （４）扩张器法：是在有发区下埋植可以扩张的注水囊，经一定时间的注水，使表面的头皮扩伸面积增大，然后形成皮瓣，修复秃发区，这是目前修复秃发最新也是最理想的方法。 此外，手术对治疗由于遗传造成的男性生理性秃发也是一种有效的方法，在国外已经广泛开展，但在国内还未能普遍接受。相信在人们的知识提高后，手术治疗秃发不应被视为畏途，而应成为实现梦想的理想途径。女子的三围是否标准，是衡量身材的重要依据。在现实生活与训练当中，越来越多爱美的女性迫不及待地需要“健胸”与“丰臂”。 而怎样才能行之有效，立竿见影地通过健美训练，达到真正“丰臀”的目的呢？ 首先，要练习某个部位肌肉，需尽可能多地了解它的有关解剖结构，肌肉功能。这样才能有效地选准练习动作，达到训练目的。 臀部肌肉主要包括臀大肌、外侧的阔筋膜张肌。臀大肌的主要功能是使腿伸、旋外、外展和内收；阔筋膜张肌的主要功能是使大腿屈和旋内，帮助大腿肌肉收缩。它们的主要练习动作有深蹲，俯卧直腿上摆，单腿站立(跪姿)后摆，器械有摆腿机，分腿机练习等。下面主要介绍“美臀”动作之“王”——深跨练习。 大家知道，健美运动是改进身体形状、身体比例和肌肉线条的运动。它不只是男士的专利项目，也是女性改善体型的最佳选择。女子臀围比例太大或过小，臀部形状扁平、瘦长、下垂，都属不理想的臂型。而“弓箭”型既圆而又微微上翘的方为最佳美臂。有失美感的臀部都可以通过健美训练塑造丰满而标准的臀型。 深蹲练习本来是用来锻炼大腿肌肉的“王牌动作”，但如果动作要领得法，完全下蹲到底的话，实际上百分之九十是可以练到臀大肌的。故本人也将它称之为美臀的“王牌动作”。 女性因腿部力量较小，开始时不适宜员重深蹲，通过一段时间的徒手练习，待力量显着提高后，且每组次数能超过15次时即可进行杠哑铃负重练习。 首先，找两块2—3厘米厚的杠铃片或木板放在地上，双脚脚跟踩在上面，站距同肩宽，双手抱头(肩)或背手均可。 具体做法：缓慢下蹲。注意始终保持“抬头挺胸腰收紧”的动作要领，下蹲至不能再低为止，充分压迫臀大肌，大小腿之间夹角为30度左石，并稍停3—4秒钟。然后，中速(1—2秒钟)起立，不得借用身体的惯性，直立后，用力收紧臀部肌肉。 注意呼吸：边下蹲边吸气，直立后再呼气。做3－5组，每组8－15次，组间休息－2分钟，视个人体力而定。 练习时每组必须练至力竭，超过15次时即可员重。并随着力量的增强，员重也要不断的增加，因为肌肉体积是和肌肉力量成正比的，负荷越重，肌肉的围度也就越大。 当然，要通过三个月至半年时间的坚持训练，才能对臀围过小，形状不美的臀部产生较大的改观。且每周要训练2—3次，最好是间隔两三天练习一次，以保证充足的时间进行超量恢复。并且注意饮食上的合理调配，多吃些蛋白质含量高的食物(鱼、肉、蛋、奶、豆类)，以保证肌肉营养的超量补偿。 另外，有些女士训练的目的是为了减除臀部过多的赘肉，可以先进行跑步，跳健美操等30分钟以上的有氧练习，再进行局部健美训练，如深蹲训练。一定要记住：负荷宜轻或不要员重，组次宜多，3—6组，每组20—50次，组间休息时间短或者按照不断循环练习的方法进行训练。同时应适当控制饮食，因为臀部是最宜堆积脂肪的地方之一，这样方能收到明显的缩臀效果。 其实，只要你有爱美的信心，求美的决心，塑美的恒心，按照上面的方法和动作用心去训练，可以肯定，不管是。车臂”或是“缩臀”，都将会心想事成，如愿以偿，重新拾回女人的亮丽车采和优美身段，包括美的自信。