无烟上海 健康生活 世界无烟日主题讲座.ppt

吸烟是什么？ 全球重大死亡事件 事　　件　 死　亡　数　量 烟草流行 仅二十世纪就有1亿人 第二次世界大战 5000万人 1918年流感大流行 2000–5000万人 第一次世界大战 1500万人 埃博拉病毒 10000–20000人 非典 < 800人 (大约 8000 例) 烟草流行现状 全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10，是全球死因构成的第1位，预计2030年该数目将升至1000万，其中700万分布在发展中国家，占总死亡构成的1/6。 烟草流行现状 我国目前吸烟人数约有3.5亿。每年有100万人死于烟草相关疾病，预计2020年与吸烟相关的死亡将增至200万，50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病，其中一半将在中年（35－60岁）死亡，即损失20－25年的寿命。 中国烟草七个“世界第一” 烟叶种植面积第一 1 烟叶收购量第一 2 卷烟产量第一 3 卷烟消费量第一 4 烟草利税第一 5 吸烟人数世界第一 6 死于吸烟相关疾病人数第一 7 7 烟草烟雾中有7000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过60种可致癌。 吸烟的危害 吸30支烟=100次X光片 吸烟的危害 中国每年死于烟草相关疾病的人数为100万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部死亡人数的12% 2007年版中国临床戒烟指南(试行本） 吸烟的危害 二手烟的危害 吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命减少约10年； 60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命； 心脑血管病患者戒烟的获益超过任何一种药物。 戒烟的益处 戒烟的益处 吸烟是一种病 烟草依赖 是一种慢性成瘾性疾病世界卫生组织将其作为一种疾病列入国际疾病分类(ICD-10,F17.2)确认烟草是目前对人类健康的最大威胁 吸烟不仅仅是一种习惯！ 戒不断并不完全是毅力问题！ 烟草依赖的表现 躯体表现： ◇ 耐受性增加：随着烟龄的增加，烟量也逐渐增大 ◇ 戒断症状：渴求、焦虑、抑郁、不安等 行为表现： ◇ 失去控制 比毒品更毒 死亡率 尼古丁>酒精>(海洛因=可卡因)>咖啡因 使用率 咖啡因>尼古丁> 酒精>(海洛因=可卡因） 使用成瘾率 尼古丁>海洛因>可卡因>酒精>咖啡因 戒除困难度 (尼古丁=酒精=可卡因=海洛因)>咖啡因 耐受性 (尼古丁=酒精=海洛因)>可卡因>咖啡因 戒断严重度 酒精>海洛因>尼古丁>可卡因>咖啡因 吸烟者对卷烟（28％）的依赖程度比饮酒者对酒精（5.2％）、吸毒者对大麻（8.2％）或可卡因（11.6％）的依赖程度更强！ 戒烟的方法 非药物辅助戒烟 干戒 （靠个人毅力） 其他戒烟方法 针灸 催眠 支持小组和个别辅导 药物辅助戒烟 尼古丁替代疗法 非尼古丁药物疗法 如果您不曾吸烟，切记不要尝试。一旦上瘾，贻害终身。 我们要做什么 如果您已经吸烟，尽快戒烟，越早越好，任何时间都不算晚。 我们要做什么 如果您还在吸烟，请不要在公共场所吸烟，不但为了您的健康，更为了获得他人的尊重。 我们要做什么 如果您不吸烟，切记维护自己的健康权益，劝阻他人遵守无烟环境的法律，鼓励和帮助吸烟者戒烟，教育孩子不尝试吸烟。 我们要做什么 静安区中心医院戒烟门诊——周一下午 * *