记忆力小能手.ppt

大家估一估，我们当中有多少人舌头可以卷起来？ 我们当中有几个人可以直立双手碰到地板？ 我们当中有几个人大拇指可以碰到手臂？ 我们当中有几个人可以小指和无名指连着、中指和食指连着，分开？ 我们当中有几个人可以用白话准确地念出十二个字：“邮差叔叔，送信纯熟，迅速送出！” 小游戏- 加油猜 每位组员先找一位伙伴，然后右手拳头放于左手手掌上，捶两下喊加油猜。两人猜到的出拳一致即结束，结束的两人立即找下一个组再猜。 上下左右 请跟我来 1、说的一样、做的相反 2、做的一样、说的相反 3、说的和做的都必须相反 什么是记忆力？ 记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。 记忆力大比拼 同学们在学习中运用到的记忆方法 记忆力小训练 记忆力摸底小测验 （1）下面出现的幻灯片上将会有三行数字，每行12个数字。你可以选择任意一行来记忆，一分钟内读完，然后默写。 （2）默写的顺序可以打乱。 （3）注意：不能边读边写；每个人只要记任一行就可以了。 解析测验结果 数字接力 每组卡纸上已经标有40个数字，每个人只能连一个数，然后下一个组员接力，最先完成数字连线的组获胜。 请快速认真地阅读以下文字1分钟,然后检测 花　万　近　方　高　多　楼 伤　难　客　此　心　登　临 锦　玉　江　垒　春　浮　色 来　云　天　变　地　古　今 登楼 杜甫 花近高楼伤客心， 万方多难此登临。 锦江春色来天地， 玉垒浮云变古今。 记忆规律2：理解的材料容易记 对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。 联想记忆法 用联想法记忆晋灭吴的时间 　　公元280年，晋灭吴，从而结束了三国鼎立局面。吴灭了，就等于吴被拆散了，消失了，而吴字可以拆成“二、八、口”三个字，正好与280相合。 德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个陌生单词，然后如图所示：  然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。 不使用任何工具的记忆效果图 记忆规律3:遗忘总是先快后慢 其他一些影响因素 识记材料意义、数量有关 与自身的主观因素有关 情绪（情绪好，脑力效率提高２０％） 饮食 兴趣 需要 健脑食品十二种 菠菜　　牛奶 杏仁　 蛋黄 蘑菇 鱼 大豆 禽类 动物脑 果仁 胡萝卜 龙眼 清晨起床后 上午八点至十一点 下午六点至八点 睡前一小时 毕加索的全名 帕勃洛·杰戈·何塞·弗朗西斯科·德· 保罗·让·尼波木切诺·玛利亚·德·洛· 兰米迪奥斯·契波里阿诺·圣蒂西马· 特林尼达德·路兹·毕加索 73? 49? 64? 83? 41? 27? 62? 29? 38? 93? 74? 97 57? 29? 32? 47? 94? 86? 14? 67? 75? 28? 79? 24 36? 45? 73? 29? 87? 28? 43? 62? 75? 59? 93? 64 12个都记住了，说明记忆力是惊人的！ ? 记住了9个以上的，记忆力水平优等！ ??记住了5到9个的，记忆力一般！ ??记住了5个以下的，记忆力不太理想，需要提高！ 提高记忆有没有规律可循？ 莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树 请同学记以下词 莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树 记忆规律一:中间的材料较难记。 对策：1.把重要的材料放在最 前面或 最后面记 2.太长的内容分段去记忆. 你能快速记住下面这组数据么? 816449362516941 816449362516941 联想记忆法，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆的方法。 富士山的高度为12365英尺 等于一年的月份和天数 对策：学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。 多感官协同记忆 　★心理学实验表明： 　　　只靠耳朵听的知识，３个小时后只能记住６５％左右； 　　　只靠眼睛看的知识，３个小时后可保持７０％左右，