心理教育教案(挫折)定稿版 心理教育 在挫折中奋进.ppt

心理教育第 二 讲;教学目的: ;教学重点: ;教学方法:; 人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些困难，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和打击，让人们发出“人生逆境十之八九”的感慨。 ; ; ;有这么一个故事…… ;一、挫折的含义; ;二、挫折的种类和受挫反应的表现;（一）挫折的种类;受阻碍或得 不到满足;二、挫折的种类和受挫反应的表现;二、挫折的种类和受挫反应的表现;（二）官兵的发展挫折易涉及方面;二、挫折的种类和受挫反应的表现;官兵受挫反应—消极表现;官兵受挫后这种损害公共利益和他人利益的攻击行为，易对同志亲友的身体或感情造成伤害，致使相互关系紧张，发生更大的冲突，使挫折上升为矛盾，应坚决制止。; 2、退化。 在官兵受挫特别是严重受挫时，有的人放弃已经学到的比较成熟的适应方式，而采用原先幼稚的行为方式来推卸责任。 ;退化反应的危害; 3、逃避、推诿。 遇到难以解决或令人难堪的受挫情境时，有些官兵会采取一些回避现实的态度，逃到自己认为安全的地方去;还有些官兵则找出某些理由来解释自己的受挫行为，使其“合情合理”。 ;逃避、推诿的危害; 4、压抑。 受到挫折后，用意志力抑制住愤怒、焦虑的情绪，表现出若无其事的样子，甚至强颜欢笑 。 ;受挫压抑的危害;官兵受挫反应—积极表现;补偿、升华的意义;哇呀呀！挫折 ？气死我了，都是别人不好，我骂……;; ;三、挫折形成的原因;影响官兵挫折感的心理因素构成： ; ;影响官兵挫折感的心理因素构成： ;（2）影响官兵挫折容忍力高低的因素：; ;四、增强抗挫能力;百战百胜;认识自我;四、增强抗挫能力;身体棒棒，肌肉壮壮，战胜挫折，永往直前！第一节，伸展运动……大家快来做运动呀！;四、增强抗挫能力;3、提高受挫容忍力;3、提高受挫容忍力;含辱立志冲九霄;3、提高受挫容忍力;扼住命运的咽喉——贝多芬;再来看看他;3、提高受挫容忍力;他怎么了？？？;3、提高受挫容忍力;进行心理调适;屡败屡战，百折不挠;进行心理调适;比上不足，比下有余???天生我才必有用;进行心理调适;堵了……; 不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功！”每一次成功都不是随随便便的。面对挫折，抬起头、挺起胸，大声说:“风雨中这点痛,算什么？擦干泪，不要问，至少我们还有梦！……