弯道跑教学计划.doc

弯道跑教学设计 一、教学理念 本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻以人为本，健康第一的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标，以直径20米画圆，相对于田径场的弯道来说，半径更小，在跑的过程中克服向心力的那种感觉比弯道跑来得强烈，采用这种方法更能让学生体验在弯道跑的技术，同时注重培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。 二、教学对象与教材： 初中一年级学生，弯道跑。 三、课程教学目标： 1、知识与技能学练：使学生掌握弯道跑的动作方法，学会弯道跑的动作技术 2、体能发展：通过学与练，发展学生的协调性、速度和力量素质 3、情意与合作表现：培养学生仔细观察，积极参与，坚韧不拔的意志品质 四、学情分析： 初一学生具有一定思维能力和想象能力，理解能力和分辨能力较强，加上组织纪律性和集体荣誉感强，好胜心强。本节课经过一系列的学习程序，能发挥他们的主体性、合作性、参与性，经过教师的引导，是可以完成学习目标的。 五、教学重、难点： 重点：身体姿势、摆臂动作和脚掌用力方法 难点：克服离心力，保持身体平衡，协调用力 六、教学策略 本节课的教学指导思想主要采用教师启发指导，利用所画直径20米圆圈让学生体验弯道跑技术，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的教学手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。同时设置情景教学，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。 弯道跑 单元教学计划 单元教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现使学生掌握弯道跑的动作方法，学会弯道跑的动作技术 通过学与练，发展学生的协调性、速度和力量素质培养学生仔细观察，积极参与，坚韧不拔的意志品质单元教材内容运动知识与技能体 能 弯道跑 设计意图：上下肢力量的均衡发展 内容及量：正反俯卧撑和仰卧举???学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容1 身体姿势和手臂摆动 通过学练能正确掌握摆臂的动作方法和身体的姿势 培养学生吃苦耐劳的精神 身体的平衡， 手臂的摆幅和方向 教师示范，学生的模仿联系 快速走、慢跑之间的摆臂和身体联系 俯卧蹬腿 抱膝跳2 脚掌的用力方法 正确的弯道跑脚掌用力 培养学生顽强拼搏，团结合作的精神 脚掌的前脚掌用力到之后的脚掌内外侧脚用力  学生的自我感觉，组织学生的集体侧身蹬腿练习，集体的跑动练习 两人“推小车”练习3 弯道跑的巩固练习 正确掌握和巩固弯道跑的全面技术，能够运用到实践中 培养学生坚忍不拔，勇于奋进的精神 身体姿势、摆臂、脚掌用力，协调用力和身体平衡  绕圈的跑动和动作体会，分组的跑到练习，优秀动作展示，集体的练习 正反俯卧撑 仰卧举腿   单元学习测试标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意与合作表现等级 走和跑 单元教学计划第 3 课时教学教案 教学对象： 初一 年级 班；男生 人；女生 人；执教者： 靳俊 ； 年 月 日 内 容 设 计技能动作规格： 弯道跑 体能练习（补偿的意图、内容及量）： 正、反卧撑和仰卧举腿 重点：身体姿势、摆臂动作和脚掌用力方法难点：克服离心力，保持身体平衡，协调用力教 学 目 标知识与技能学练体能发展情意与合作表现使学生掌握弯道跑的动作方法，学会弯道跑的动作技术 通过学与练，发展学生的协调性、速度和力量素质培养学生仔细观察，积极参与，坚韧不拔的意志品质过程/ 时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度准备 部分 基本部分 结束部分一、课堂常规 二、热身活动 1.绕圈的慢跑 2.徒手操 (1) 体转运动 (2) 伏背摸脚踝运动 (3) 内外绕膝 (4) 跳的组合动作 (5) 韧带拉伸 (6)手腕脚踝运动 协调性练习 1.脚尖脚跟跳 一、自我感受 二、动作教学 三、实践演练 1.弯道的中等速度跑 2.弯道的全速跑 3.直道的讲解说明 四、课课练 一、放松运动 二、小结 1.常规检查 2.体委整队，检查出勤人数 3.师生问好 4.宣布本节课内容与要求 5.安排见习生 口令指导学生进行运动 领做徒手操，示范一个八拍 鼓励学生练习，口令变换速度 1.组织学生，绕圆圈的走和跑 （1）快速走 （2）慢跑 （3）中等速度跑 提问，在不同速度的绕圈跑动之下，同学们有什么感受和发现。引出弯道跑的正确方法 2.组织