《第一讲_心理健康概论》.doc

心理健康概论 长江大学教育科学系 严磊 教学目标:教学: 第一课时： 心理健康的含义 大学生心理健康的标准 第二课时： 大学生心理的常见状态 我们的目标 导引 案例一：清华高材生浓硫酸“毁容”黑熊 谁都不会忘记2002年2月23日，北京动物园的两只黑熊被人蓄意用浓硫酸“毁容”，造成严重烧伤，凶手当场被抓获，经查是清华大学四年级学生刘海洋，据这名电机专业的高才生供认，用硫酸泼熊是为了测试黑熊的嗅觉灵敏度。 2002年2月23日，清华大学电机系刘海洋“为了测试熊的嗅觉”将硫酸泼向北京动物园的5只熊，致使严重受伤。他随即被西城区公安分局拘留，清华大学给其留校查看处分。 1998年刘海洋以620分考入清华电机系。他4年的室友史超华(化名)说：“刘海洋是一个正常的人。一年前，有个同学自杀了，我和他就是坐在这里聊自杀。今天如果伤熊的不是刘海洋，我们还会坐在这里聊狗熊。”对刘海洋的评价，同学们没有太大的分歧:勤奋、温和、自觉性强而自理能力差。刘海洋的同学认为他们的生活都差不多，快乐不快乐很难说清，清华的学生都这么过。史超华指着一位走过的同学说，“他是我们班学习前几名，但一年不说几句话。到我们宿舍来借电话卡从来不正大光明地讲，总是把人拉到一边悄悄地问，你说这正常吗？你说刘海洋生活单调，我们宿舍有个哥们，一学期出不了几次清华大门，他不单调？我敢说，在学校里比刘海洋不正常的太多了。” 年级主任曹海翔说：“大一时系里曾搞过一次心理测验，刘海洋没有任何异常症状。‘推研’时全系120多人排名，他在20多位，从成绩看是中等偏上的学生。我一直认为他是个学习不错、令人放心的学生。”出事前刘海洋没有任何异常表现。 案例二:深大校花跳楼自杀 2009/09/15 23:01:24　 南方网讯（记者成希报道） “若是每天都把今天当作世界末日来过，会不会减少一点遗憾？各位看官，请珍爱生命热爱生活，纵使它有时让人无力与无奈。”2009/09/15上午9点半左右，深圳大学大三女生杨倩从自家楼顶跳下，结束了自己年仅19岁的生命。此时，距她在博客上写上这段话不到4个月。警方认定杨倩为跳楼自杀，但没有透露其自杀原因。其亲友称杨倩在迎接2009级新生过程中犯错，遭受学校老师的严厉批评，情绪波动很大，在抑郁中跳楼自杀。杨倩的班导张老师承认杨倩是2009级新生班导，但坚决否认曾经批评过杨倩，称杨倩之前一直非常活泼开朗，离开学校前没有任何异常。 1948年世界卫生组织成立时,在其宪章中开宗明义地指出: 健康包括身体和心理两个方面,缺一不可.衡量一个人是否健康,必须从生理,心理,行为等因素方面分析,不仅要看他有没有身体上的器质性或功能性异常,还要看他有没有主观不适感,有没有社会公认的不健康行为. 心理活动与外部环境是否具有同一性； 心理过程是否具有完整性和协调性； 个性心理特征是否具有相对稳定性。 二 大学生心理健康的标准 大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。根据我国大学生的实际情况，评判大学生的心理健康水平应从以下几个标准给予着重考虑： 智力正常—— 能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的。表现为有强烈的求知欲，乐于学习，能积极参与学习活动。 情绪健康—— 能调节与控制情绪保持良好的心境。情绪稳定和心情愉快。如：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。 案例：做自己情绪的主人 大一学生小G自述：我发现我的情绪波动很大，一会儿阴一会儿晴。情绪不好的时候一点书都看不进去，但周围同学都很刻苦，我也只好硬着头皮去上自习，可一点效果都没有，回过头来发现自己什么也没记住，学习成绩变得很不稳定；宿舍同学和我说话也不愿理睬他们。情绪好的时候就变的很兴奋，主动找同学说话，他们都说我怪怪的。我参加过学生会竞选，但落选了。心情很郁闷，觉得我在各方面都不如别人，譬如学习上，别人一道题很快就会做出来，而我则需要很长时间......我不想再这样下去,我该怎么办? 意志健全—— 拥有健全的意志。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 案例：杨倩山羊和影子的故事一天早上，