足球：原地头顶球教案-高一体育与健康下.doc

快乐足球 快乐生活 本课目标：提高足球运动技术水平，增强身体素质。 教学内容：原地头顶球，素质练习。 教学目标：1.参与目标: 通过教学，使学生能够主动参与足球活动中，提高学生参与运动的积极性，激发学生对足球运动的兴趣和爱好。 2.技能目标：通过教学，使80%的学生基本掌握头顶球技术。 3.身体目标：通过练习，发展学生的身体协调性、反应，提高学生的身体素质。 4.心理健康目标：提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。 5.适应社会目标：通过学生学习，培养学生积极思考，发扬团队精神，增强群体意识，培养学生合作与竞争意识，发展学生个性 。 教学重点与难点 重点：收腹折体与颈部紧张用力协调 难点：顶球点的选择 学情分析： 本次课的授课对象为高一男生，共32人。他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，身体素质一般。本次课采用讲解、示范、启发等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 五、 教学设想： （一）教法设想 1. 游戏法：增强学生的学习兴趣,从而加大练习强度。 2. 竞赛法：调动学生学习的积极性，提高学习兴趣、培养学生的集体荣誉感。 （二）学法设计： 1. 鼓励和激发学生的学习热情，培养学生善于思考的能力。 2. 加强对学习技能动作的指导，提倡小组合作学习。 3. 发挥体育骨干的作用，加强协作能力的培养，增强竞争意识。 六、负荷设计： 平均心率： 120次/分 运动密度： 50% 最高心率：140次/分 强度指数：1.5 七、场地器材：足球场 足球20个 标志物12个 橡皮条 准备器材 准备器材 准备部分 器械准备操 足球 脚内侧踢球练习 移动中传球练习 行进间传球练习 素质练习 教师示范讲解 教师示范讲解 学生练习 基本部分 结束部分 放松操 总结 师生再见 原地脚内侧踢球练习 一接一传练习 课前 高一体育课教案 教学 内容 1. 足球：原地头顶球 2. 素质练习 教学 目标 1.参与目标: 通过教学，使学生能够主动参与足球活动中，提高学生参与运动的积极性，激发学生对足球运动的兴趣和爱好。 2.技能目标：通过教学，使80%的学生基本掌握原地头球技术。 3.身体目标：通过练习，发展学生的身体协调性、反应，提高学生的身体素质。 4.心理健康目标：提高学生的自信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。 5.适应社会目标：通过学生学习，培养学生积极思考，发扬团队精神，增强群体意识，培养学生合作与竞争意识，发展学生个性。 课的部分 时间 课的内容 教师活动 学生活动 开 始 部 分 2分钟 课堂常规: 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本次课的学习内容、任务和要求 4、检查服装,安排见习生 5、队列队形练习四面转法 1、教师接受体育委员汇报 2、向学生问好 3、宣布本课的内容、任务、要求 4、教师检查服装，安排见习生 5、口令指挥学生练习 要求：精神饱满 声音响亮 1．体育委员集合整队向老师报告出勤情况 2．站成四列横队 ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ? ╳╳╳╳╳╳╳╳ ? ▲ 站队“快，静，齐” 准 备 部 分 5分钟 一、足球场慢跑两圈 二、徒手操： 1.头部运动 2.扩胸运动 3.腰部运动 4.膝关节运动 5.踝关节运动 一、要求：声音洪亮，精神饱满。 示范讲解 二、用口令指挥练习 一、示范动作。 二、指导学生练习 一 要求：模仿动作要到位，听口令进行练习 二 、队形 ******** ******** ▲ 一、模范练习。 二、尽量使身体个部位充分活动 基 本 部 分 28分钟 一、原地顶球动作要领： 动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿 二、折返跑练习 　在足球场内放置四组标志物，每组4个标志物，将学生分成人数相等的4个队，每组人从同一起跑线上起跑，当跑至第一个标志物时，将其放倒，再原路跑回，将起跑线上的标志物放倒，再折环跑至第二个标志物讲其放倒，再跑回起点和第二位同学击掌接力，第二位同