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你是否在寻找没有压力且高效的工作方法？你是否希望表现出色、发挥优势甚到超越自我？你是否希望克服紧张和焦虑情绪？你是否希望能有更多的时间留给自己和家人？《超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华，针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况，介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧，旨在帮助你进入和保持良好状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的
普华自我管理系列图书超级精力管理术 你的精力管理决定你的人生层次The Energy Equation:How to be a Top Performer without Burning Yourself Out【英】丹尼尔·布朗尼（Daniel Browne） 著陈艳 译人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次/（英）布朗尼（Browne,D.）著；陈艳译.--北京：人民邮电出版社，2016.3（普华自我管理系列图书）ISBN 978-7-115-41861-6Ⅰ.①超… Ⅱ.①布…②陈… Ⅲ.①自我管理—通俗读物 Ⅳ.①C912.1-49中国
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