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每天锻炼1小时
情境导入
拓展延伸
课外活动
活动探究
收集与整理
让我们也和他们一样,每天锻炼1时,养成良好的锻炼习惯。
情境导入
活动1 说说自己参加的体育活动
记录锻炼的内容。我们以小组为单位,全体进行活动吧。
活动探究
记录结果展示。
王淼
拔河
张丽
打乒乓球
踢足球
跳绳
跑步
拔河
李云飞
打排球
做操
跳绳
刘晓璐
做操
踢毽子
拔河
……
……
……
……
活动1 说说自己参加的体育活动
活动2 记记自己的锻炼时间
记录锻炼的时间。我们以小组为单位,全体进行活动吧。
记录结果展示。
王淼
拔河25分
张丽
打乒乓球20分
踢足球20分
跳绳20分
跑步15分
拔河25分
李云飞
打排球27分
做操13分
跳绳20分
刘晓璐
做操10分
踢毽子20分
拔河15分
……
……
……
……
活动2 记记自己的锻炼时间
活动3 整理全班同学的锻炼时间
小组中每名同学将自己一天的锻炼时间加起来,看看有什么发现?
( )组同学1天体育锻炼时间统计。
姓名
时间(分)
王淼
张丽
李云飞
刘晓璐
65分
60分
60分
45分
……
……
用“〇”表示同学,画一画。
〇
不足1时
1时
超过1时
〇
〇
〇
活动3 整理全班同学的锻炼时间
小组中每名同学将自己一天的锻炼时间加起来,看看有什么发现?
同学们仔细观察,都有什么发现?
〇
不足1时
1时
超过1时
〇
〇
〇
活动3 整理全班同学的锻炼时间
小组中几人的锻炼时间超过了1时,几人不足1时?
活动4 交流1天的锻炼时间
锻炼时间最多的是谁?最少的是谁?
小组同学今后应该怎样做?
活动4 交流1天的锻炼时间
根据自己的实际情况,你制定了怎样的锻炼计划?
时间
项目
所用时间
早上
跑步
20分
做操
10分
下午
打羽毛球
20分
晚上
拍球
20分
拓展延伸
根据自己的实际情况,你制定了怎样的锻炼计划?
时间
项目
所用时间
早上
跑步
20分
跳绳
15分
下午
踢足球
30分
晚上
踢毽子
20分
课外活动
与你的同伴每人制定一套锻炼计划,并根据你们所制定的计划相互监督执行。向全校同学推行你们的活动!
谢
谢
大
家
学生课堂行为规范的内容是:
按时上课,不得无故缺课、迟到、早退。
遵守课堂礼仪,与老师问候。
上课时衣着要整洁,不得穿无袖背心、吊带上衣、超短裙、拖鞋等进入教室。
尊敬老师,服从任课老师管理。
不做与课堂教学无关的事,保持课堂良好纪律秩序。
听课时有问题,应先举手,经教师同意后,起立提问。
上课期间离开教室须经老师允许后方可离开。
上课必须按座位表就坐。
要爱护公共财物,不得在课桌、门窗、墙壁上涂写、刻划。
要注意保持教室环境卫生。
离开教室要整理好桌椅,并协助老师关好门窗、关闭电源。
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