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* 热身运动——反口令 游戏规则：老师说口令，学生做相反的动作。 * 1.有没有坚持到最后的同学？你是如何做到的？ 2.有没有没坚持到最后的同学？为什么？ 3.板书：寻找原因的奥秘。 * 失眠症患者的故事 有两位心理学家曾对某些患有失眠症的患者做了一次实验。在这些失眠者临睡之前，心理学家让他们服下一颗无任何疗效的糖丸。然后，心理学家把失眠者分成两组，告诉第一组失眠者，服的药丸将起令人兴奋的作用；而后告诉第二组失眠者，药丸将起催眠作用。结果显示，第一组比第二组更快地入睡了。这是为什么呢？ * 原来，第一组失眠者，觉得自己睡不着是因为吃了“令人兴奋”的药丸，所以心里非常坦然，反而很快的入睡了。相反，第二组的患者因为服了能让人尽快入睡的药丸，可是还是那么兴奋不安，于是就怀疑自己的病情是不是非常糟糕，更加担心，从而使他们更加难以入睡。 * 同样一颗药丸， 为什么差别这么大？ * * 【案例一】晶晶每次考试之前都要在心理默默念叨： “这次考得好，下次考不好，在下一次就考得好……”上 一次考试所有科目考的都好，这次考试前她就觉得这次 运气差，可定考不好。果然，这次成绩非常不好，晶晶 非常沮丧。 * 【案例二】天天平时一回家就看电视玩游戏，不喜欢读书，更别提作文了 ，每次写篇文章都磨蹭好半天。这次，春蕾杯作文比赛，他又是班级最后一名。问他什么原因，他说，要写那么多字太难了，老师也没提前帮我练习，再说人家成绩好的同学生就适合学语文，我没这个能力，当然考不好啊。 * 【案例三】明明上六年级了，爸爸妈妈对他的要求更高了，期末数学考试一定要考满分。现在数学难度加深了，明明上课越来越听不进去，作业也做得很慢。每次考试，他都觉得自己可定不行，心情很紧张。这次考试数学又没考好，他觉得爸爸妈妈说得对，自己确实很笨，不适合学数学，心理非常沮丧。 * 小组讨论 1.他（她）是如何归因的？ 2.如果一直这么想，会有什么后果？ 3.请你帮他（她）合理归因，提出解决的方法。 时间： 5分钟 要求：全组参与，记录观点，小组代表汇报。 任务： * 回想令你困扰的一件事情，以及你认为影响这件事情成功或失败的原因。（同学们为你分析，重新合理归因。） * 孩子们，今后我们无论在学习中，还是生活中，都会经历困扰。只要我们掌握原因的奥秘，学会合理归因，自身多努力行动，一定可以更加快乐、健康的成长！ * 我的归因魔方 1.请你在魔方的一个格子中写下困扰你的 一件事情，以及你认为影响这件事情成功或失败的原因。 2.找五位同学分别在其他格子中写出对你这件事情的原因分析。 3.综合大家的意见，在你自己的格子中再次合理归因。 * *
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