心理健康优质课教案（大全5篇） .docx

心理健康优质课教案（大全5篇） 第一篇：心理健康优质课教案 东营区优质课评比 教学设计 放飞烦恼，拥抱高兴  ——心理健康课教学设计  东营区丽景小学 禹海莉  一、 教学目标  1、 让学生认得烦恼带来的反面影响。  2、 引导学生找到拥抱高兴的办法，培育健康主动的乐观心情。  3、 让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱高兴。  二、 重点难点  重点：让学生查找高兴的钥匙，掌握调解烦恼的几种办法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。  三、 教学预备  1、 上课课件  2、 烦恼卡（小飞机）、高兴卡、信封  3、 课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡  四、 教学办法：游玩法、传授法、争辩法、训练法、表演法  五、 设计意图：高兴和烦恼时常陪伴着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会转变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整心情的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参加、多感悟，力求学生自悟自  1 得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调整、以到达提高心里素养的目的。  六、 教学过程：  生：老师上课高兴！师：信任我们确定很高兴！  （一） 制造轻松开心的学习气氛，让学生感受心情是可以调整  的。  1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。 师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。  师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个神情（喜怒哀乐）  师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情体现。你们喜欢轻松开心的心情状态吗？现在我们先来玩一个游玩，名字叫《照镜子》。（师说游玩规则，然后游玩）  2、照镜子的游玩。为学生制造轻松开心的心情，调整学生急迫、郁闷的心情。  （全部起立，面对面站好，组听老师口令做动作，组同学跟对面同学做镜面动作，预备：震惊、可怕、难过；好，交换，看谁做得有制造力、有新意，难过、生气、好高兴啊、感谢你，我很好；坐下。  玩了照镜子这个游玩你有什么感受？ 你更喜欢哪种神情？喜欢高兴的举手！  我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，  2 它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。）  3、导入课题：放飞烦恼，拥抱高兴  好玩的游玩带我们进入今日的主题：放飞烦恼，拥抱高兴（师在黑板贴出题目，齐读）  （二） 让学生回忆烦恼的事和畅谈不高兴的反应  1、 四人小组成员相互倾诉生活、学习、和同学来往中的烦恼。  2、 指名谈烦恼  师：每个人都期望每天高兴，不过，每个人都有确定的烦恼，你在学习、生活、来往中有什么烦恼事吗？快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。（出示） （生小组内交流，师巡察）  师：小组内讲出了自己的烦恼后，你的心情确定轻松了很多。谁来说说自己的烦恼？  我们的烦恼可真多呀，想起这些烦恼，我们就会不舒适，现在就让我们把这些烦恼就简洁的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。  学生说一说自己的亲身体验，不高兴时（急迫、生气、恐惊、悲痛）的反应是怎样？ 师：你们喜欢烦恼吗？ 生：不喜欢。  师：在烦恼活不高兴的时候，你又有一些什么样的反应呢？每个人在烦恼的时候都有不同的反应，如同急迫、生气、恐惊、悲痛，你急迫的时候会有什么反应？  急迫的时候有的人会心跳、呼吸加速，头脑一片空白。 生气时、恐惊时、悲痛时你有什么反应呢？ （生气时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头…… 恐惊时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……  3 悲痛时会抱住枕头哭、心里感觉很痛、不想吃饭……） 小结：这些不高兴（烦恼）的心情会影响我们的身心健康，我们人人都不喜欢，让我们把烦恼放飞，拥抱高兴吧！那么，你感觉什么时候高兴呢？说说你的高兴吧。  （三） 学习拥抱高兴的办法  1、说一说你的高兴  生：帮助别人时、拿到好成就时、受到表扬时……  看来每个人都有自己的高兴，不过高兴和烦恼也是同时存在的，我们一起来赏识一个故事  2、赏识故事《国王和农夫的故事》。问：农夫为什么高兴？国王为什么不高兴？如果你是国王，你会怎样让自己高兴呢？四人小组争辩帮国王查找高兴。  （师：为什么农夫高兴，国王不高兴呢？  生：由于农夫只是没有鞋，而那个人连