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自我认识团体心理辅导课教案
一、教学目标
1、认知目标:让学生了解“认识自我”的重要性;引导学生理解
自我认识心理学含义和真正内涵。
2、情感目标:帮助学生掌握“认识自我”的方法。
3、能力目标:通过学习活动,知道从别人的反馈中调整言行,使
自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
二、教材分析
《我是谁——自我认识团体辅导》课的教学重点是让学生认识到客
观全面认识自我的重要性,并充分掌握认识自我的方法。教学难点是通
过学习活动,知道从别人的反馈中调整言行,使自知的“我”与他人所
知的“我”更为一致。
三、教学方法
讲述法、讨论法、心理游戏法
授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法,创设
情景,营造良好的心理氛围,促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实
质问题,接纳他人的观点,客观全面的认识自我。
四、教学过程
(一)热身活动激发兴趣(分组做游戏)(5分钟)
学生起立,开始活动时,喊口令:“大风刮,大风刮,刮呀刮,刮
具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中
间再重新找一把椅坐下,刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的
人”“写作业快的人”“爱运动的人””刮到喜欢帮助别人的人„„气
氛一下子活跃起来,在活动中,大家一起思考,怎样尽快找到位置,需
要注意听口令、动作快,更重要的是要充分了解自己的特点。
活动进行到这里,教师问学生:“你了解自己吗?”大家有的摇头,
有的点头,认为不完全了解自己,在自我认识上存在盲区。通过活动和
提问,让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题,激发大家的参
与乐趣,从而拉近学生和老师之间的距离,让学生卸下心理戒备,达到
师生心理互融。
(二)自己眼中的“我”
现在,我们来做一个填充句子的游戏,看看你对自己的认识与别人
对你的认识是不是一样的?
1、师用五个句子给出自我评价。发给每位学生一张白纸。请学生
写出5个我是一个XX样的人。(1+5分钟)
例:我是谁?我是一个认真负责的人。
我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁?我是一个善良的人。
我是谁?我是一个热爱学习的人。
我是谁?我是一个有点不善表达的人。
2、游戏:①将纸收齐后放到一小纸箱中,师抽取一张纸,并念出
纸中句子。问:请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么? (4分钟)
师小结:a.同学们对你的看法与你对自己的看法一致,说明了你了
解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你,因此,大家都能
够猜出来是你。
b.同学们对你的看法与你对自己的看法不一致,说明了你还没有真
正了解自己,或者是,你的行为没有表现出真正的你,以致大家都没有
猜出来。
(三)别人眼中的我(18分钟=5分钟+8分钟+5分钟)
“不识庐山真面目,只缘身在此山中”,对自己的认识、了解总有
不全面的地方。听听别人的意见,你对自己会有新的认识,会有新的发
现。 心理游戏“戴高帽”
方法:请一位成员坐在团体中央,然后其他人轮流根据自己对他的
了解及观察说出他的优点及欣赏之处(如性格、相貌、处世....),
全组进行表扬,优点轰炸。然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前
所观察到的,哪些是不觉察的。每个成员到中央戴一次高帽。(实事求
是评价)(先找一位同学演示一遍,再分组进行)
规则:
1)必须说优点。
2)夸别人优点时态度要真诚,不能毫无根据地吹捧,这样反而会
伤害别人。
3)参加者要体验被别人称赞时的感受如何;怎样用心去发现别人
的长处;怎样做一个乐于欣赏别人的人。
(四)巩固提高自信心《掌声响起来》(5分钟)
方法:学生试想,十五秒可以鼓掌几下。然后进行比赛。
讨论:设定可能实现的目标才能成功;对自己正确的计划,就可以
自信而勇敢的实现目标。正确评估自己,可以更自信,更成功。
五、教师小结(2分钟)
今天和大家一起探讨了如何认识自我和完善自我的问题,非常高兴
与大家度过了一段快乐的时光。希望同学们在平时多用我们今天学到的
方法,正确认识自我和不断完善自我。最后,愿同学们做一个自信又快
乐的学生,充满活力的度过学习生活!
同学请从游戏中聆听别人对自己的评价,对比自己对自己的认
识,课后再完成10个“我是谁”句子。
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