由一元盈缩说失眠治疗(医医金针)概要.doc

由一元盈缩说失眠治疗(医医金针)纲要 由一元盈缩说失眠治疗(医医金针)纲要 由一元盈缩说失眠治疗(医医金针)纲要 由一元盈缩说失眠治疗 (医医金针老师讲座文稿 各位女士们 ,先生们 : 下午好 !感谢大家将自己的可贵时间拿来 ,听我的讲座。养生讲座 ,雅俗共赏 ,在坐既有专业中医医生以及经典中医喜好者 ,也有不在中医行内 ,仅是关怀健康的人们。所以本次讲座分为两部分 ,第一平常的谈谈失眠及其有关的养生治疗 ,这是对多半人讲的 ,完后就进行经典中医有关一元盈缩的介绍。前者是下里巴人 ,希望和合着众 ,后者是阳春白雪 ,有些乏味 ,希望行家们喜爱。 第一部分 这一部分分为三个方面 ,即 :(1 心法的理疗 ;(2 饮食与起居 ;(3 方子与药物治疗。 一个合格的中医医生 ,应当同时拥有三个方面的角色 ,用大家熟习的西方文化进行表达 ,那就是 ,第一假如个牧师 ,第二假如个心理医生 ,第三才是个开药着手术的医生。 一个人活在世上 ,第一要每天检讨自己的心法。天行健 ,君子以发奋图强 ,君子朝乾夕惕。朝乾 ,是说每天清晨出去做事要用乾道搏击。夕惕 ,是说每天夜晚回来 ,要对一天的行动进行总结 ,看看自己的心法能否应于天地一气的盈缩之道。清晨太阳出 来 ,天地一气渐渐放盈 ,午后太阳西行 ,天地一气渐渐缩短 ,太阳落山此后 ,天地一气即 进入闭藏。天地每天向人演示变化的盈缩之道。人体一气合于天地一气 ,人 ,对人 ,对己 ,对事 ,对物也应当该进的进 ,该退的退 ,该大的大 ,该小的小 ,该联的联 ,该断的断。要知道进击 ,该出手时就出手。要知道珍藏 ,不要把全部都挥霍光。要知道韬光 ,潜龙勿 用 ,练己待时。要学会抉择 ,要知主客已定凡事皆有定数。要知道事物发展的必定性。在纷纷与斑斓之中 ,要能看破 ,放下。 全部失眠者 ,若自己身体无碍 ,起居尚可 ,皆是心法错用 ,是对于人生的历练与体悟不够 ,是不爱己的表现。不要看书 ,人生识字糊涂始 ,刘项本来不念书 ,大道废 ,有仁义 , 智慧出 ,有大伪。碰到失眠后 ,要认真剖析近来主客全部的事情 ,找到症结 ,踊跃解决 , 该断不停 ,反受其乱。实再解决不了 ,假以时间 ,事缓则圆。致虚极 ,守静笃 ,万物并作 , 吾以观复。看云生云灭 ,看潮起潮落 ,看天下之大开大合 ,看企业之小开小合 ,胸中湛若晴 空,这样 ,莫非还会有失眠吗 ? 生活中要实用来刹车 ,用来提示 ,用来舔愈伤口 ,用来超越阻碍的诗词与口头禅。常常的哼一哼 ,很实用。比如红楼梦中的好了歌。灰心了就念满江红 ,胆寒了就诵单刀会 ,离婚了就歌文姬归汉 ,了就唱四郎探母 ,离职了就想文昭关 ,疲备了就哼渔舟唱晚 ,怀才不遇就吟李白的古风 ,将感情抒发出来 ,这样心情就顺了。 其二 ,要成立起居 ,饮食与生活的优秀习惯 ,晚睡不可以过 12 点,因子时一阳生 ,不可以错过每天阴聚阳生的这一过程 ,不然对身体不利。美酒 ,佳肴皆穿肠毒药。蛾眉皓齿是伐性利斧。贪凉饮冷 ,祸及后天之本 ,以上这些都是很重要的。南方虽热但空调不可以多吹 ,多吹对身体不利。 四大谎话 : (1 上火中土不枢 ,火浮水沉 ,火浮之时 ,世人谓之上火 ,于是传媒广告 ,饮料商家大举兜销严寒之品与冰镇饮料。浮火无根 ,愈灭愈盛 ,而中下之寒也随之大增 ,待寒邪直捣黄龙 ,则人之活力息也。 (2 多饮水要多饮水 ,却不知水的代谢不比食品的代谢来得简单 ,饮水的原则是 ,不渴不喝 ,喝要细饮。不渴证明身体不需要水。不需要水为何要饮水 ?此刻的感冒咳 嗽 ,一多半是外寒内水的小青龙证。大内科中十有七八是脾土湿 ,治要燥土利水。既 然脾湿已阻挡运转 ,为何还要饮那么多水 ?红颜永驻的重点在于畅旺营卫。饮水多 会造成水湿不化 ,内湿形成 ,不得流通 ,必会形成外燥 ,外燥不可以能红颜滋润。美容的核 心是气色美容 ,色是气以外华 ,气不至而色至 ,只好是死色。内已枯槁 ,外面每天涂抹 , 粉刷千元以上的化妆品 ,有什么用 ?只好是自欺欺人。 (3 缺论缺锌 ,缺钙 ,缺铁 ,缺硒 ,缺维生素 ,叫利益驱动的医生说 ,那缺得多了。过去 的人无钙片 ,无维他命 ,不过纯真正常吃饭 ,为何却活得旺旺的 ?重点只有一点 ,那就是脾的汲取问题。只需使脾的汲取能。力正常起来 ,全部皆可从饮食中平衡取来 ,无需此外单补 ,若脾湿汲取能力降落 ,即便吃龙肝凤髓都不可以。有关专家与商家 ,却闭上眼睛不说脾的汲取能力 ,也不解决 ,就像美国人在中东以武力向伊拉克输送民主 ,给伊拉克补钙 ,此刻伊拉克民主了 ,你看伊拉克场面多好 !各处响枪 ,残垣断壁。上述这些繁荣昌盛的钙维工业 ,贩卖的不过观点。所利用的是一般百姓的和善与无知。 (4 体检论体检的各项指标就像个紧箍咒 ,每天量