运动损伤（教案）-2021-2022学年体育六年级上册-人教版.docx

《运动损伤》教学设计 教学内容：运动损伤 教学目标：1.让学生懂得形成运动损伤的原因及运动损伤的预防措施。 2.学会几种简单运动损伤的处理方法。 3.认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。 教学重点： 重点：使学生掌握预防运动损伤的措施和方法 难点：学生能把所学的知识运用到平时的运动实践中去 教学过程： 一、导入课题 同学们都经常参加体育活动，在体育活动中有受过伤的吗？受伤之后你们是怎样处理的呢？那么我们今天就来学习一下运动损伤。 二、了解原因 师：提出问题“什么是运动损伤？”、“运动损伤的产生的原因有哪些？”让学生自由回答，其他同学补充，教师进行提问指导。 运动损伤是体育运动过程中所发生的伤害。 运动损伤产生的原因：?（课件出示） 1.认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。? 2.不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。? 3.体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。? 4.组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 5.其他原因：不良的气候变化、场地设备上的缺陷等。 三、学习运动损伤的预防措施： 1.小组讨论：运动损伤的预防措施 2.以小组为单位汇报交流，小组间相互补充。 3.师根据学生的汇报进行小结（课件出示）。 运动损伤的预防措施?： （1）穿合适的运动服、鞋。 （2）运动前做好准备活动。 （3）遵守纪律，听从指挥，采取必要的安全措施。 （4）掌握运动要领，加强保护和帮助。 （5）避免一次锻炼的时间过长。 （6）选择合适的场地进行活动。 4.播放幻灯片：“几组不同运动产生的损伤案例”让学生回答上述图片中有哪几种运动损伤。 师：老师做了一个微课视频，请同学们认真观看学习常见几种运动损伤的处理方法。 微课出示：常见的运动损伤的处理方法 一、擦伤 处理：1.伤口干净者一般只要涂上红药水、 紫药水可自愈。 2.伤口不干净者用双氧水、碘酒、酒精等清洗伤口，纱布加以包扎即可。 二、流鼻血 处理：应使受伤者坐下，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 三、刺伤、割伤 处理：一般应从止血、消毒、预防感染三方面进行。 如果出血明显时，可以抬高伤肢或及时压迫血管止血，然后在伤口周围先用3%碘酒涂擦，稍后再用70—75%酒精对伤口进行消毒，最后用云南白药或消炎粉撒在伤口上，盖上纱布，用胶布带粘合。刺破伤口很深时，由医生处理。 四、扭伤 扭伤：多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂而造成。 处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收；同时进行药物治疗(如：云南白药喷雾剂、正骨水、万花油等)。 冷敷法：四肢受伤一般可将伤肢浸泡在冷水中或用自来水淋冲。头和躯干部损伤，可将毛巾浸透冷水后敷在伤部，两分钟左右更换一次。或者用冰袋局部进行外敷，时间为十五分钟左右 。 热敷法: 将伤肢浸泡在温水中，或将毛巾浸透热水放于伤部，无热感时应立即更换，每次30分钟左右，每天1—2次。此外，还可用热水袋进行热敷。 五、挫伤 挫伤：在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。 处理：把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收 ；同时进行药物治疗。 六、脱臼 原因：由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。 处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。 七、运动腹痛 处理：减慢运动速度、调整呼吸节奏、加深呼吸、手按疼痛部位，实在不行立即停止运动。及时就医。 师：通过观看微课学习同学们学会了哪种运动损伤的处理方法？ 师指名回答，学生之间互相补充。 五、全课总结： 1.同学们通过本课的学习你们学到了哪些知识，掌握了哪些技能？ 2.希望同学们能把今天所学的知识运用到体育运动当中去，使我们每天能开开心心来学习，健健康康做运动。 板书： 运动损伤 运动损伤产生的原因 运动损伤的预防措施 常见运动损伤的处理方法