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本书共分三部分：跳绳训练过程、跳绳训练项目和跳绳训练的其他用途。具体包括巴迪·李训练体系简介、跳绳准备、耐力训练、速度和敏捷度训练、力量和体能训练、运动损伤的预防与康复等内容。
书书书北京市教委人文社会科学研究计划项目 （ＳＭ２００８１００２９００４）首都体育学院北京市重点建设学科体育人文社会资助项目体育法的理论与实践韩勇著北京体育大学出版社书书书北京市教委人文社会科学研究计划项目 （ＳＭ２００８１００２９００４）首都体育学院北京市重点建设学科体育人文社会资助项目体育法的理论与实践韩勇著北京体育大学出版社前言多年以前，在阅读美国、英国和澳大利亚体育法专著和教材时，我就希望能够尽快以体育中的法律问题为中心，写出中国版本的体育法学专著。但是，本书的写作，不仅仅要依赖于作者的学术素养和前期积累，而且要取决于体育法学在中国的发展和成熟。现在终于到了以这样的体例和内容写一本体育
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